可以给孩子吃点又营养容易消化的食物，对孩子的营养要有所认识，在平时可以给宝宝吃一些维生素C，提高孩子的抵抗力，也可以适当的带孩子晒太阳，增加孩子的户外运动，从而可以提高孩子的机体免疫力，也要注意给宝宝多喝水，保证宝宝体内充足的水分，保证宝宝充足的睡眠。小孩子经常感冒发烧多是由于体内抵抗力弱，免疫力低。
感冒引起失眠的具体原因如下：
1.疾病因素：感冒引起的身体疼痛、咳嗽、鼻塞、发烧等，由于患者的呼吸困难而无法入睡。特别是躺下后鼻塞症状加重，患者无法安心入睡，可能会出现失眠症状。
2.药物因素：治疗感冒的一些药物含有麻黄碱等成分，容易使大脑持续兴奋，因此患者会出现失眠症状。建议多喝点水，睡前泡个热水脚有助于改善睡眠。
出现高烧考虑是感染炎症引起的。39℃高烧要先降温，多喝水，可以先吃一次退烧药，注意量体温，如果没有退烧或者退了又升，可以到医院检查身体，明确引起发烧的病因，好进一步治疗。
打嗝是婴儿期的常见症状。不停打嗝是由横膈膜痉挛和横膈膜持续收缩引起的。膈肌运动由自主神经控制。孩子出生后一两个月，由于调节横膈膜的自主神经尚未完全发育，当孩子受到轻微刺激时，如吸入冷空气、吸奶过快，横膈膜会突然收缩，导致快速吸入并发出“打嗝”声。
小孩子总哭可能是有胀气，孩子容易出现肠胀气，肠胀气导致孩子不舒服，所以会哭闹，那么孩子哭闹的时候看看孩子肚子胀不胀，如果有胀气，给孩子做腹部按摩，帮助排气。注意局部卫生，给孩子多喝点温水。
儿童总是感冒可能是穿衣服不合适、营养不良等因素导致的，具体分析如下：
1.穿衣服不合适：如果儿童总是感冒，可能是儿童穿的衣服过厚，导致出汗受凉，引发感冒；儿童穿的衣物过少，容易受寒，出现感冒。
2.营养不良：如果儿童存在挑食、偏食等情况，可能会导致营养不良，从而造成儿童机体免疫功能低下，出现感冒的情况。
