月经周期30天计算排卵期是在下月11号的前五天和后四天。就是6号到15号之间，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力。
平时月经周期规律，月经周期30天计算排卵期是在下月11号的前五天和后四天。就是6号到15号之间。可以用排卵试纸来测试的，测试出现了强阳性，是排卵了。阴性，是在安全期。
排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果月经不正常，排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。
白带拉丝最长的天是排卵日，在出现白带拉丝最长的一天是在24到48小时发生排卵的。排卵日的症状有体温的略升高，白带量增多，呈透明的蛋清状，也有少部分的女性会出现小腹部隐痛，或者是排卵期出血的现象。
排卵日一般是在下次月经前14天左右，及其前后4-5天加上排卵日总共10天时间为排卵期，体温会有所升高。不妨检测三个月，用体温计和排卵试纸测试。月经不规律的女性需要在医院通过B超来进行检查排卵情况，在排卵期科学受孕。
