但桂圆属于热性，不宜多吃，如果大量食用，很容易引起上火。如果在吃桂圆时，来杯菊花茶，就不用担心上火了。龙眼就是俗称的新鲜的桂圆，味甘、性温，具有益气养血，开胃益脾，安神益智的作用，是冬季进补的佳品。
龙眼进食过多会导致上火，从而出现患者的症状，比如发热发冷，咳嗽带血等，患者这是属于热性咳嗽，而且小孩比起成年人，食用龙眼更加容易出现上火的，引发咽喉炎，所以最好控制小孩食用龙眼，就患者目前的症状，考虑比较严重，因此建议最好去医院采取退烧治疗。
龙眼蜜是上火的。龙眼蜜是蜜蜂采集龙眼花蜜酿制成的，同时也是我国南方地区特产的上等蜂蜜，味道甜润适口并具有浓烈的龙眼清香，龙眼蜜食物性质上虽然是偏温性的，但喝龙眼蜜只要控制好量一般是不会上火的，原因是蜜蜂酿制龙眼蜜时添加了很多特殊成分，从而使龙眼蜜既有蜂蜜的清润且又无龙眼的燥热，但若长期过量喝龙眼蜜也是可能上火，尤其是热性体质的人相对更容易出现上火情况。建议平时要养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，保证营养的充分摄入，避免吃过于生冷，刺激性的食物，避免暴饮暴食，饮食要规律。
怀孕期间受凉和上火较轻的人尽量不吃药，避免给孩子带来不利影响。具体做法：
1、可多饮白开水以降低上火程度，少食生冷和辛辣刺激性食品。
2、可适当食用养阴生津之品，比如百合，蜂蜜，梨子，莲子，银耳，葡萄等，以及多种新鲜蔬菜和其他柔润食品。
3、可用冰糖水将鲜梨煮熟，煮熟后的梨水具有很好的去火作用。
4、可吃一些维生素C或用菊花泡水喝，注意保暖。
吃红枣是有可能上火的，如果吃过量，或者说大量吃长期吃，会造成上火的，毕竟这种水果，是一种温带性的作物，也就是主要是在温度比较高的地方才能生长发育的，本身从中药的理论上来看，属于温性的一种药品，如果本身不是体质比较的虚弱，那么就会造成上火。
孕期口腔注意不好容易造成牙龈炎等情况，可以到专业口腔科进一步检查。平时应注意保持口腔卫生，早晚刷牙饭后用漱口水，或者是淡盐水漱口，不要吃过冷过热，辛辣刺激性的食物，可以泡一些金银花水喝帮助消炎。
