一到二周岁的小宝已经可以和爸爸妈妈一样吃主食了，但仍应单做。这个时间段小宝的食物以米、面等谷类食品为主，由于谷类是热能的主要来源。小宝所需蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼等食品；钙、铁和其余矿物质主要来自蔬菜，部分来自动物类食品；维生素主要来自水果和蔬菜。
宝宝的牙齿发育未全，豆腐质软，便于宝宝食用，可以保护宝宝的牙齿健康，促进宝宝的牙齿健康发展。豆腐是由大豆制成的，因而含有的植物雌激素很少，宝宝吃豆腐，有利于避免宝宝摄入太多激素，有利于宝宝的身体健康。
首先要考虑是否由于夜间睡觉的时候给孩子所盖的被子太厚，出现的孩子夜间出汗，晚上可以适当的给孩子选择盖一条比较薄的被子。除此以外还要考虑是否有缺钙导致出现的夜间盗汗，要带孩子去当地医院就诊，抽血化验电解质，判断是否有明确低钙存在。如果证实确实存在缺钙，还要给孩子适当补充钙剂。
10个月的宝宝应该接种的疫苗有很多种，如果按照国家制定的儿童预防免疫接种程序，10个月的宝宝国家规定的一类疫苗已基本接种完毕，如卡介苗、脊灰、百白破、麻疹，乙肝这五种疫苗。那么剩下的就是二类疫苗，在不同季节有不同的疫苗需要接种，如春天的乙脑疫苗、HIB疫苗。
十个月的宝宝主要营养来源就是奶类，一天奶量大概在700-900毫升。要保证足够的奶量。而且这个年龄段的宝宝是不要再吃母乳的，要改吃奶粉比较好。对十个月的宝宝来说，好的，适合宝宝的配方奶粉加上营养丰富，多样化的饭菜就是最有营养的。
一般情况下，宝宝十个月了才长两颗牙是正常现象。
一般来说，出生以后4到10个月牙齿开始萌出，出牙受很多因素影响的，其中与遗传、营养的状况等因素都有很大的关系。超过一周岁未出牙的，应该考虑出牙延迟。所以宝宝十个月了才长两颗牙是正常现象，家长不用过于担心，在出牙期间应该补充钙剂，如维生素D、碳酸钙等。同时注意口腔的卫生，吃完东西以后都要漱口。
