很多次了，都没有效果
想能转好一点
一般是与头部供血不足有关系。适当增加户外运动，蹲着的时候别蹲太长时间，症状不重不用服药。病情重可以到心脑血管科看一下，做个脑部CT，别盲目吃药。到医院检查血尿便常规，明确原发病变，补充铁剂，维生素以及升压治疗。
考虑是不是由于一过性的心率增快，心律不齐，或者是心脏的早搏的问题引起的。检查心电图，必要是可以检查动态心电图，明确是不是早搏，以及早搏的种类，明确原因后才能确定是否需要治疗的。
心脏总是猛地疼不是冠心病也不是心力衰竭，应该是心脏神经官能症，发病的原因与过度劳累和上火等因素有关，表现为心前区的疼痛和不适，可以去医院进行检查，排除一下心脏的器质性病变。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个一般没什么特效的办法完全治疗恢复的。
指导建议：主要就是建议最好还是平时注意休息，不要过度的劳累，平时不能太用力饮食，要注意多吃高钙的食物。
腰部不好的调养可以通过以下几个方面。第一，姿势，腰不要长时间弯腰驼背的动作，如果出现久坐、久弯腰搬重东西等姿势，会加重腰部不适，尽量避免，每坐三十分到六十分钟，需起来进行活动腰部，并且坐的时候腰后面加托。弯腰搬重东西，尽量以蹲代弯腰，重东西要贴紧肚皮，把腰伸直。这是姿势和生活习惯方面需要注意的。第二，注意保暖，不要让腰部受凉。
经常给颈椎上热敷对病情有一定的缓解，热敷可以促进颈部神经的气血运行，通过血液循环能有效缓解身体僵硬的症状，刺激神经，加速气血循环，当脑部血液充足的时候，就不会再感到疲劳了。
