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骨质疏松的患者可以吃一些富含充足维生素D及维生素C的食物，这种维生素在骨骼的代谢上起着重要的调节作用。或者是含钙高的食物，比如牛奶和豆制品等，是预防骨质疏松的最好办法。除了饮食方面，还可以服用中成药来进行治疗。
骨质疏松症多与肾精亏虚有关。中医理论中有“肾主骨生髓”的说法，如果肾精不足，骨髓虚少，不能营养骨骼，便会出现骨骼脆弱无力，而出现“骨萎”，即骨质疏松症。因此可以选择具有补肾填精功效的药物来改善，如中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，对骨质疏松能起到较好的疗效。
严重骨质疏松要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等。骨质疏松在平时要供给自身足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等，要供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。
严重的骨质疏松症往往会引起骨头的坏死，还有就是身体的虚弱。
一、疼痛：主要表现为背部疼痛，70%~80%的病人会出现这种情况，这种情况会沿着脊椎蔓延到身体的两边，在仰卧、坐时会缓解，在站立时会出现后伸、久坐、久站时的疼痛会增加，白天会缓解，到了晚上和早上醒的时候会更严重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力会加重。
二、身体矮小、佝偻，一般是在痛苦之后才会发生的，脊椎都是由骨质疏松性的脊椎构成，这是身体的中流砥柱，承受巨大的负重，很可能会导致脊椎弯曲，导致背部弯曲。随著年纪增加，骨质疏松症的加剧，导致其弯曲程度增加，造成膝关节畸形。
三、骨折，是临床上最普遍且最严重的退行性骨折。
四、呼吸功能减退，胸腰椎压缩型断裂，导致脊椎向后弯曲，胸腔变形。
严重的骨质疏松有疼痛、全身无力、关节局部的坏死等危害。
一、疼痛，在出现严重的骨质疏松，患者可能会出现背疼痛的症状并且疼痛感可沿脊柱向两侧扩散，在仰卧、坐位，可能疼痛症状会减轻，但是在直立时后伸、久坐、久站时，可能天天的症状疼痛加剧，尤其是夜间和清晨醒来时，可能会加剧。并且患者的身体可能有驼背的表现，主要是因为身体支柱，负重量比较大，导致压迫变形，从而使脊柱前倾。
骨质疏松的情况是由于长时间的熬夜劳累，饮食不规律，胃肠道吸收钙质障碍引起的可能性较大。建议可以口服维d钙咀嚼片进行治疗，平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，不要喝碳酸类的饮料，多吃水果，多吃蔬菜，多吃富含钙质的食物，可以到正规医院就诊，明确情况及其原因，做出针对性的治疗。
一般情况下，严重的骨质疏松可能是雌激素与孕激素水平下降、身体功能下降、营养不良等原因造成的。
1.雌激素与孕激素水平下降：当患者出现雌激素与孕激素水平下降的情况，容易造成骨吸收增加，同时还可能导致骨量严重减少，引起严重的骨质疏松。
2.身体功能下降：如果患者存在身体功能下降的情况，如肠道功能及肾功能下降，可能造成钙质及维生素D吸收减少，也会引起严重的骨质疏松。
3.营养不良：卧床患者营养吸收不足，消耗增加，容易出现营养不良的情况，从而出现严重骨质疏松。
