13岁男孩正常身高约为159.5cm，但每个孩子发育的速度不一样，身高与遗传因子、营养、运动和发育早晚有直接关系。13岁男孩正常体重约为48.08公斤，但受因遗传因子、饮食结构和运动量影响。建议平时注意饮食营养丰富，品种多样化，多吃些肉蛋奶类。
是属于正常的11岁的男孩子正是身体生长发育的高峰期，应该多给孩子吃一些营养的食物。可以多给孩子吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，也可以多给孩子吃一些含钙含铁以及含锌丰富的食物。
中国男童标准身高十三岁男童为：身高156厘米；体重为44.95公斤。这只是个参考值当然存在个体差异，在正常范围都是正常的。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
13岁的男孩的身高应该在1米55左右，当然，这只是一个平均的数据，因为每个孩子的发育都是有个体差异的，身高与很多因素有关系。这个年龄段的孩子也处于青春发育的前期，有的孩子青春期发育的早一些身高也会出现加速的增长。
身高与骨龄的关系就是骨龄决定身高的大小，因为骨龄指的是人体实际骨骼的发育年龄，骨骼发育年龄决定着人体身高增长的空间，还能侧面反映出人体身高增长的速度。人体正常身高结束发育的时间是一定的，骨龄偏小的人身高也会相对矮一些，骨龄的正常预示着人体的身高会出现正常的生长，而骨龄过大或者过小都预示着身高可能存在着发育不足的现象。
身高应该在正常范围之内，体重稍微超标，建议平时要均衡营养饮食，正处于长身体的时候，建议饮食中多增加蛋白质和新鲜蔬菜的摄入，不要挑食，平时也需要多运动锻炼身体，促进身体健康。
