造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑，身体过度疲劳，还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋，同时要注意休息，减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
第三磨牙是智齿。
第三磨牙是人类牙齿发育得最迟的一个，通常在18到25年之间。在人的演化过程中，因为颌骨变小，没有合适的地方，导致了一种叫做“智齿”的牙齿，这种牙又叫阻生牙。这通常会引起尽头牙感染，导致牙冠附近的软组织发生炎症。
这样的牙齿非但没有作用，还会造成伤害，为了避免以后的炎症，应及早清除。患者平时应该保持口腔卫生。
牙槽骨退化第三磨牙萌出空间不足，第三磨牙容易出现阻生的状况，第三磨牙与牙龈之间存在一个比较深的盲袋，盲袋内容易堆积食物，导致智齿冠周炎，拔除智齿能防止智齿发炎反复的疼痛。
拔牙前，通常先检查x光片，确定牙根位置，然后由专业牙医进行拔牙。平时要注意口腔卫生，注意每天刷牙两次，饭前饭后漱口。口腔疾病病人应避免甜食、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、新鲜水果和易消化的食物，合理饮食，按时休息。
夜里磨牙，考虑存在以下几种原因：口腔牙齿咬合关系异常，不要太过担心，平时适当的补充钙质，多运动，多晒太阳，考虑可能是存在龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。去医院口腔科进行洗牙治疗，平时多吃新鲜的蔬菜水果。
