将黄芪和建中洗干净，然后放入锅中加入适量的清水煎煮；大约四十分钟之后，去除渣滓直接服用药液。黄芪具有补气的作用而建中则能够温养脾胃散除寒气，两种草药结合之后，可以有效地治疗脾胃虚寒。
脾胃虚寒的症状表现如下：
1、胃部疼痛，胃部容易出现疼痛感，特别是天气变冷或者吃多了寒凉食物后。
2、食欲不振，导致常会有面色苍白、四肢无力身体营养不充分、倦怠、嗜睡的表现。
3、湿气过重，因为脾胃的功能较差，难以将身体中的湿气排出，长期在体内进行堆积，容易造成湿气过重的症状。
建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
脾胃虚寒可以通过以下方法进行调理。
一般情况下，可以使用健脾益气的药物进行调理，并一同使用黄芪建中汤或附子理中汤等温中散寒的药物一起调理，而这两个药方是最常见的，有良好的临床效果。其中包含党参、北芪等健脾益气药材，能起到很好的效果。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
一般情况下，如果患者脾胃虚寒，可表现为饮食不佳、餐后虚涨等，患者可在医生的指导下口服附子理中丸、人参健脾丸、香砂养胃丸、温胃舒颗粒等中成药治之。另外还需要注意，如果患者脾胃虚弱，还可以在医生指导下服用一些中药，如黄芪，党参等煎煮后服用，疗效较好，还可以随患者的体质和疾病的发展而做适当调整，且副作用少。
一般来说，脾胃虚寒湿寒的症状和调理如下所示。
脾胃虚寒常伴有胃痛、神疲乏力、大便稀溏、饭后容易发困、喜热饮等症状。
出现脾胃虚寒湿寒的情况，患者可以在医生的指导下通过可艾灸关元、中脘、神阙、足三里等穴位进行调理，还可以遵医嘱服用黄芪建中汤、胃苓汤等药物进行治疗，以及遵医嘱服用黄芪党参、建曲、陈皮、厚朴、桂枝、白芍、甘草、猪苓、藿香等中药缓解不适症状。
一般来说，脾胃虚寒吃以下中药好：
引起脾胃虚寒的主要病因是不健康的饮食习惯，临床上症状多表现为腹胀、腹痛。通过中医药进行治疗，可以选择四君子汤来治疗脾气虚。还可以辅用健脾温阳的药物。
建议患者注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，加快身体的恢复。
