5岁小孩经常生病用抗生素怎样调理身体呢

如果孩子平时有偏食和厌食的习惯，或者比较活跃、顽皮、头发发黄、精神不集中，这种易患流感的情况属于抵抗力下降的表现，很可能这些都是由缺锌引起的。建议到医院儿科做微量元素检查。如果缺锌，可以适当补充。随着婴儿的成长，它会逐渐变得正常。

小孩吃多了抗生素会对身体生长健康发育有影响，大量的使用抗生素容易造成菌群紊乱。使用抗生素还有可能引起胃肠道反应，或者是肝肾功能的影响，平时要尽量避免孩子经常使用抗生素。

抗生素使用有适应症，要遵医嘱完善检查评估病情决定治疗。主要是看血常规咽喉情况胸片等结果，来选择抗炎抗病毒药物治疗，可以辅助雾化吸入治疗，滴鼻液等改善症状，多喝水勤测量体温，注意保暖饮食清淡易消化，观察精神状态，不好转及时复查根据药敏试验调整用药。

容易感冒是因为体内缺乏维生素和微量元素引起的，如果孩子平时不好好吃饭，爱吃零食，偏食或者挑食，就更应该可以确定了。可以坚持给孩子服用一段时间的口服液，而且注射上流感疫苗。平时要合理膳食，全面营养，不要偏食，更不要让孩子吃太多的零食。

经常熬夜可以通过适当的补觉、体育锻炼、饮食调理、产品调养等方式来调理身体。
1、适当的补觉。补觉应该尽量在上午睡觉，不要等到中午或者下午，这样会影响晚上的休息。通过适当的补觉来调整自己的作息，恢复正常的生物钟，以此来补救熬夜对身体的损害。
2、体育锻炼。如跳绳、打球等，可以加强神经系统的调节能力和适应能力，使神经系统在熬夜以后能迅速的恢复到熬夜之前的水平。
3、饮食调理。首先要多吃一些富含维生素的食物，尤其是富含维生素c、维生素a、维生素b、维生素e的食物，比如胡萝卜、西红柿以及动物肝脏等。还要适量的吃一些优质蛋白食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，避免吃甜食和太油腻的食物。
4、产品调养。可以使用晚必安酸枣仁油软胶囊，其主要成分为酸枣仁油，由炒制、压榨、脱酸、脱水等一系列工序精炼而成，有宁心安神、镇静助眠等功效，能提高深度睡眠的质量，让失眠或者多梦人群睡得更踏实安稳。

流产后可以通过以下方式调理身体：
人流后要多休息，尽量减少剧烈的运动，要保持良好的个人清洁，一般要休息两个星期以上，另外还要保持营养平衡，忌冷、辛辣、油腻、易消化的食品，可以服用一些益母草颗粒、新生化颗粒等药物来促进子宫的残余排泄，并定时检查身体状况。
做完人流之后要做好自己的身体调整，以免留下疾病，对以后的健康和妊娠有很大的负面作用。