如果是手脚发热的话，尽可能少给宝宝盖被子，穿的衣服过多，盖的被子过厚，有可能导致孩子体温偏高，不利于散热。如果宝宝手脚发凉说明处于体温的上升期，这期间需要适当的盖被子保暖，多喝热水等体温恒定以后才可以物理降温。
发烧头痛需要对症处理，如果头痛严重，可以暂时用一些镇痛的药物进行缓解。如果情况严重就需要到医院做一些检查，比如血常规、CT、头颅磁共振等。通过一系列的检查查明病因后，再进行针对性的治疗。如果是细菌感染引起的发烧头痛，就要按照医生嘱咐，口服一些抗生素做治疗。在治疗期间，要吃一些清淡容易消化的食物，也要多喝温开水，有利于人体的新陈代谢，把体内毒素排出体外。
儿童发烧头痛先要给予物理降温，不要穿太多衣服，多喝热水，热水泡脚，降温贴外用等帮助散热，如果体温在38点5摄氏度以上，还需要给予退热药口服，另外，还需要给予抗感染治疗，如抗病毒药物或抗生素等。
发烧会引起头痛，发烧会出现头痛，头晕，浑身乏力，肌肉酸痛等症状。如果是低热的情况，可以物理降温为主，有助于帮助退热。另外发烧期间一定要注意，不要过度用脑，以免加剧头痛的症状。
被子不能盖得太厚，只要可以保暖，当孩子觉得舒适即可，同时不会让体温急剧上升。在体温上升时打寒颤时可以盖上被子。当血管收缩减少热量散发时，会出现手脚冰凉，此时可以给手脚保暖或者是搓手脚的方式给手脚保暖。
头痛失眠发烧可能是植物神经功能紊乱或营养不良导致。
如果长期存在失眠，会影响到植物神经，导致植物神经功能紊乱，也会使交感神经兴奋度增高，会使机体免疫力降低，就会出现发热、无力、头痛、头晕等症状。如果日常挑食、厌食，并且在工作当中过于劳累，有可能会导致脾胃虚弱、消化吸收障碍，造成营养不良，也会出现失眠、发烧、头痛等症状。
