首先需要说明一点，对于胳膊出现粉碎性骨折，说明还是非常严重的。
通常会有局部肿胀、疼痛、活动受限、挤压时会产生骨擦音、骨擦感、关节畸形等症状。对于此类疾病，应做好术前准备，排除手术禁忌，再进行外科治疗。需要做切开复位，内固定等手术。手术后要做好充分的休息和保护，同时还要抬高患肢，以促进血液循环，促进消肿。伤口要做好换药消毒，避免感染，一般在半个星期后再进行拆线。一般要做好充分的休息，一般是在1个半月后进行检查。在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。因为这样会对患者的骨折恢复造成一定的影响。
胳膊粉碎性骨折需要挂胳膊多久，需要根据骨折的部位、移位程度以及年龄来决定。
如果是肱骨近端的骨折，当患者采取保守治疗时，一般需要固定4周，如果移位比较明显，需要手术治疗，则可能需要固定6周。如果存在严重的骨折，比如粉碎比较严重，移位比较明显，可能需要固定6-8周。但具体固定的时间还需要结合患者的具体情况来判断，患者要注意休息，避免过度疲劳。
髌骨粉碎性骨折术后次日即可进行股四头肌等长收缩功能锻炼，具体方法是足背伸跖屈。术后48-72小时后进行直腿抬高训练及下床站立。术后3周开始屈膝活动，并逐渐恢复膝关节日常活动。禁忌剧烈运动。
胫腓骨远端粉碎性骨折一般3个月左右能康复。
对胫腓骨远端的粉碎性断裂后患者，一般可出现局部明显肿胀、酸痛，踝关节屈伸活动限制，患者不敢下地做行走，严重者可畸形，按之可出现显著骨擦音或骨擦感，一般拍一张普通X线光片即可，便能明确诊断。在这个阶段应该加强护理工作，做好患者心理方面的引导和疏导，让病人树立信心，配合医生完成整个康复过程，这样才能保证恢复效果好。一般3个月左右能好，但是每个人的体质、年龄等情况有所不同，因此具体时间因人而异。
粉碎性骨折可以服用富含钙质、蛋白质、维生素等食物，促进骨折愈合。
1、富含钙质的食物：牛奶、虾皮、骨头汤等，都有强健骨骼、加速骨折愈合的作用。
2、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，可以促进骨骼生长，促进骨折愈合。
3、维生素含量高的食物：粉碎性骨折患者体内维生素流失比较快，可以多吃橘子、西红柿、玉米等，可以促进粉碎性骨折的愈合。
4、使用碳酸钙片、接骨片等促进骨折愈合的药物，可以改善骨折的症状，促进骨折愈合。
粉碎性骨折的恢复需要在医生的指导下进行康复锻炼，同时要注意调整生活方式。
一般情况下，髌骨粉碎性骨折手术后康复训练有很多，具体内容如下:
患者在髌骨粉碎性骨折手术后，第二天就可以进行等长的股四头肌的收缩功能训练，能够缓解相关症状。此外，48~72 h之后可以下床锻炼，有利于控制病情。需要注意的是，术后3个星期内，患者可以开始进行膝部运动，禁止进行剧烈的锻炼，否则容易对身体造成伤害。
