小孩3岁以后能吃海参，海参的蛋白质含量很高，3岁以前孩子的消化功能还不太好，孩子吃了可能会造成孩子身体中的营养过剩，不能够消化，反而对孩子的肠胃发育没有什么好处。
海参当中含有多种人体所需要的营养物质，尤其含有的蛋白质以及氨基酸非常的丰富，具有提高免疫力和记忆力的作用。但是这种食品不适合年龄在七岁以下的儿童吃，否则吃了可能会增加消化系统的负担。并且有些孩子吃了还容易过敏。
小孩子是可以吃海参的，最起码三周岁以上的孩子吃海参是没有任何问题的。孩子的年龄比较小，胃肠道发育不成熟，过早的给孩子吃海参，有可能会加重胃肠道的负担，会出现消化功能不良的。海参是一种纯天然的健康食品，营养是非常丰富的，里面含有丰富的蛋白质，氨基酸等多种微量元素，维生素能够增强身体的免疫力，起到预防疾病，改善体质，养生滋补的作用。
小孩能吃阿胶糕，不过要少量的吃。阿胶糕中含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性、硬度，有效修复关节软骨，适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中含有的氨基酸，还可以促进人体对钙的吸收和储存，帮助体内平衡，可适用于骨质疏松的人群。
一般来说，小孩能不能吃阿胶糕要根据实际情况进行判断。
如果是三岁以下的孩子，尽量不要吃阿胶糕，如果是三岁以上的孩子存在贫血、脾胃虚寒等情况，可以遵医嘱适量的吃，但不能长期大量吃。阿胶糕中含有阿胶是，有补气养血、润肺止咳等作用，对贫血、脾胃虚寒等有一定的改善作用。但是要适量，如果长期大剂量吃，可能会出现食欲不好、便秘等情况。
