今天是运动会,跑完20分钟后我去厕所换长裤,踮起了右脚,突然...

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今天是运动会,跑完20分钟后我去厕所换长裤,踮起了右脚,突然觉得全身的力气都集在小腿上然后突然一下今天是运动会,跑完20分钟后我去厕所换长裤,踮起了右脚,突然觉得全身的力气都集在小腿上然后突然一下疼的说不出话来,整个人都倒在地上,小腿说不出的疼。觉得绷得特别紧,肌肉仿佛都冻在一起了,非常痛!过了好一会终于缓下来一些了,她们想把我扶着走,可我的脚一使劲就觉得小腿肌肉很绷,很紧,使不出劲来,硬是发力就会很疼!这是肌肉拉伤吗?怎么办呢?都大半天了还不能走动,怎么能尽快恢复?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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魏金星 医师 巩义瑞康医院外科 二级
擅长:高血压,脑血管疾病(脑梗塞,脑出血等),神经系统变...
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问题分析:您好,根据您描述的情况,初步考虑是腓痉挛,也就是咱们俗称的“小腿抽筋”。
意见建议:首先,您要尽量把抽筋的脚绷直,不是向下,而是五个脚趾向上,然后身体前倾,然后用双手去拉伸抽筋小腿一侧脚的大拇指,腿不要打弯,否则不会有效果的,您坚持一到两分钟,症状就会消失的,建议您可以补充一点钙片,估计还是缺钙引起的,希望我的回答对您有所帮助。
相关问答

目前的症状不排除是由于气血瘀滞导致的,以明确是否存在血糖及血压等方面的问题,以便于尽早的对症治疗和处理,后背疼很可能与受凉及劳累有关系,一定要注意合理的休息,保持乐观的情绪。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

考虑是过敏引起的。容易引起过敏的原因也是很多的,常见的有食物过敏,比如鱼虾,空气中的花粉,冷空气刺激,另外还有一些不明因素导致的。可以去医院检查治疗,建议服用氯雷他定或者维生素C和葡萄糖酸钙,外用炉甘石洗剂。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

总是睡不醒觉得身上没力气是属于神经衰弱表现,这与长时间的夜间睡眠不足和睡眠质量不好有关,这就会导致出现精神疲乏。可以平时服用安神的药物,有助于改善睡眠质量。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起瘫痪的疾病比较多。年轻人如果出现了四肢的瘫痪,疾病有低钾性周期性麻痹、格林巴利综合症等。如果之前有明确的感染史,伴有排尿排便的障碍,瘫痪较重,.脊髓炎也是不能除外的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

看看是不是感冒发烧了,可以测个体温,看看咽喉,有没有咳嗽,有痰症状。如果还是这样,可以做个血常规检查。到医院或诊所输点液或打点针,注意保养休息,保暖营养,产后是身体虚弱的时候,随时观察身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:符合过敏性改变,诊断为皮炎。加强皮肤清洁护理,忌食辛辣刺激。
指导建议:予以抗过敏对症处理,口服皿治林片,外涂丙酸氟替卡松乳膏。

刘静副主任医师皮肤科淮北市人民医院
擅长:皮肤性病科常见病的诊治。