屈膝膝盖疼是有些骨质增生或者长骨刺导致的，也不排除是因为半月板或者韧带方面的损伤，具体用药请遵医嘱，也可以热敷一下局部，或者到医院做一下臭氧治疗，平时避免剧烈活动关节。
跟腱骨折愈合后可以继续打球，但如果跟腱骨折了，需要立即就医，同时进行跟腱断裂吻合器的手术，术后要有充足的时间休息。
只要能够恢复到正常的踝关节屈伸运动，恢复到了正常的力量，并且能够让跟腱的活动和放松程度，那么以后打球就不会受到任何的干扰。跟腱骨折后，由于没有得到有效的处理，造成跟腱挛缩，后期的功能训练不足，造成了踝关节的屈伸运动受到限制，尤其是在屈伸运动中，跟腱的松驰程度相对较差，从而造成跟腱部分的僵硬，粘合，从而造成严重的脚踝关节和小腿后侧的肌肉的酸痛。因此，在进行了跟腱训练之后，如果能够得到良好的康复，再加上后期的功能训练，应该不会对打球造成太大的阻碍。
打篮球脚崴了可以通过注意休息、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
打篮球脚崴了，局部无明显肿胀，可能是软组织韧带受损。如果是局部有明显的肿胀和疼痛，需要警惕有没有出现骨裂等问题。要做局部X片检查，才能做出正确的判断。无论是单纯的软组织损伤，或是伴有骨折。短时间内不能进行长时间的步行和剧烈的活动。软组织受伤一般需要休息一到两个星期才能痊愈。骨折的话，至少要一两个月的时间。可以在局部使用肿痛气雾剂药物进行治疗。
一般情况下，打篮球脚崴了快速恢复的方法有以下几种：
如果打篮球脚崴了，已经出现肿胀，应持续冷敷三天，尽快使肿胀症状消退，有利于损伤迅速修复。一旦疼痛、肿胀症状减轻，病人应开始足趾、踝关节的屈伸活动，可以促进损伤快速修复。
需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时加强营养摄入，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。
一般情况下，打篮球扭脚肿了可以通过日常护理、保守治疗、手术治疗等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.日常护理：如果患者在打篮球扭到了脚，并且出现了局部肿胀的情况，患者可以通过制动、冷敷等方式进行护理，也可以遵医嘱使用云南白药等药物，以减轻不适感。
2.保守治疗：如果患者因打篮球扭伤脚而出现了轻微的骨折，患者应及时就诊，通过手法复位、石膏固定等方式进行保守治疗，以免影响骨骼恢复。
3.手术治疗：如果患者在打篮球时扭伤了脚，并且出现了骨折的情况，在骨折断端移位明显的情况下，患者通常需要进行手术治疗，以完成复位与内固定，从而促进骨折断端愈合。
具体还要看个人的体质，同时还有看一下治疗的方法，通常锻炼之后要尽快通过手术进行连接。做完手术之后，可以配合做些康复锻炼，跟腱断裂手术治疗后需要石膏固定8个星期以上的具体看当时损伤情况和医生手术方式方法的肿是因为静脉回流差引起的正常现象的跟腱断裂手术治疗后需要石膏固定6到8个星期。促进功能恢复，平常可以多吃一些豆制品，多吃肉类，鸡脚，猪蹄可以补钙，补充胶原蛋白，有利于恢复。
