宝宝便秘可以吃胡萝卜，但要适量，别吃太多，最好喝小米粥，小米粥里放点麻山药，麻山药本身是一种养脾胃的中药，拉肚子对脾胃功能会有损伤，消化功能减弱，所以主要是吃有助于消化的东西。
孩子腹泻的时候可以吃苹果，但是要注意饮食的方式，熟苹果可以收敛、止泻。
苹果富含丰富的水份和膳食纤维，具有软化大便、促进肠胃蠕动、润肠通便的功效。而在水果中，果胶也是一种可以溶解在水中的食物，食用后可以让人体的排泄物更加柔软，从而达到润肠通便的效果。如果孩子有拉肚子的症状，建议不能直接食用，否则会加重病情。
宝宝在拉肚子期间是可以吃胡萝卜的，用量避免太多就好，熬粥的在里面放一些胡萝卜也是可以的，另外宝宝拉肚子要诊断明确原因，如果是因为患有肠炎造成的，是需要积极进行治疗的。
通常情况下，宝宝拉肚子可以喝苹果煮的水。具体分析如下：
如果宝宝拉肚子，体内的水分会大量的流失，如果不及时补充水分，会导致脱水，而苹果味甘、性温，能够养胃，保护胃黏膜，对宝宝是非常有利的，也是易于消化的，所以宝宝拉肚子可以喝苹果煮的水，可以帮助宝宝补充维生素和微量元素，增强宝宝的抵抗力，促进疾病尽早恢复。
一般来说，小孩喝米粉不会拉肚子，如果对米粉过敏则也可能拉肚子。
米粉是比较常见的食物，宝宝身体健康，通常适量喝米粉不会拉肚子的。但是，如果孩子对米粉类食物过敏，或者对对米粉添加剂过敏，则可能会拉肚子，此外，宝宝处于急性疾病期间，胃肠道消化吸收不好，敏感性增高，即便平时喝米粉没事，这个时候也有可能出现拉肚子的情况。
七个月的宝宝肯定是不能吃胡萝卜，即便他不拉肚子也是不能给吃的，宝宝腹泻期间还可以吃点米汤、苹果泥等食物。若让宝宝适量喝点小米汤，可大大减少顽固性腹泻的次数。奶粉喂养的话，可以适当减量，不建议这个时候加大辅食种类。
