甲减能运动，但是需要特别注意甲状腺功能的改变。需要检查甲状腺功能，及时的做到调整甲状腺药物的治疗的状况。还需要积极的用药物治疗，改善甲状腺功能减退的症状。
甲减的症状是精神不振、面色晄白、周身乏力、四肢肿胀、体重增加、皮肤干燥、头发干枯无泽、记忆力减退、头痛头晕、耳鸣耳聋、反应下降、嗜睡赖动、关节疼痛、纳呆、腹胀或便秘、女性月经不调、不孕、男性阳痿、早泄、不育，甚至于麻痹性肠梗阻、心律减慢等。
甲状腺功能减退会引起粘液性水肿，也就是非指凹性水肿。出现水肿的同时，还会出现少汗，怕冷，皮肤苍白干燥脱屑，眉毛稀疏等症状，应及时去正规的三甲医院检查及治疗，可针对检查结果对症治疗，用药需遵照医嘱。
甲减早期不会发胖，病程比较久没有得到及时治疗的甲减，一般会出现体重增加、体型变胖的情况。甲减病人未经过治疗时，体内甲状腺激素减少会导致水钠潴留。患者体内的毛细血管通透性增加，血液中的黏蛋白会从血液中带走水钠在组织中的潴留，然后渗透到组织间隙里沉积引起全身浮肿。
甲减的患者如果合并抑郁状态，可能失眠会引起甲减。
如果单纯的甲减，患者发生的失眠与甲减没有关系。甲减时甲状腺激素合成、分泌减少，机体处于低代谢症候群，患者记忆力减退、嗜睡、乏力、怕冷、少汗、关节疼痛、体重增加，手掌、脚掌发黄，大多数患者都是昏昏欲睡、精神不佳。如果甲减的患者合并有失眠，首先要看是否发生抑郁状态，如果发生抑郁状态，可以用短暂的睡眠类药物缓解失眠。如果失眠是长期的，就应该去看神经内科，给予抑郁症的药物治疗。甲减与甲亢是不同的，甲亢的患者失眠发生率非常高。
