一般来说，要根据患者的情况决定是否可以喝益母草冲剂。如果患者平常月经量少，而且伴有夹有血块、颜色发黑、痛经等情况，可以喝益母草颗粒，不仅有活血化瘀的作用，而且通常可以促进经血到来。如果平常患者月经持续时间比较长，月经量也比较大，通常不需要服用益母草颗粒。来月经的时候可以适当喝红糖水活血补血，有一定的好处。
一般是月经干净后三到五天开始按疗程规律用药调理。调理两到三个疗程以后看看痛经症状有没有改善。这是活血化瘀的中成药，是调理月经的也可以促进子宫收缩。月经期有痛经，大部分是以月经血淤积，宫寒，不通畅有关系，可以肚子保暖，喝点红糖水，当然也可以喝药的。
洋葱有助于缓解失眠。
中医认为洋葱性扁平，味道好，有健胃消息、祛痰、出汗等作用。现代药理研究表明，洋葱特有的辛辣气味能真正发挥神经和睡觉的功效，治疗失眠、多梦等疾病。成信味温具有止汗解表、温止呕吐、止寒咳嗽的功效。现代药理研究表明，洋葱中含有姜醇、姜烯、柠檬酸等多种成分，有缓解疲劳、改善睡眠等作用。
白萝卜对糖尿病有帮助。
糖尿病患者可以吃白萝卜，白萝卜富含维生素C，中药也认为白萝卜有清肺气、痰、消积作用。白萝卜是糖尿病患者非常好的选择，糖指数不高，不会引起血糖的大波动，所以糖尿病患者可以放心食用。除了白萝卜，他的部分蔬菜(如绿叶蔬菜、血糖生成指数很低)，糖尿病患者不用太担心，也可以放心食用。他的水果和蔬菜，例如土豆、山药和淀粉含量会比较高。如果患者在日常生活中使用这种食物，就要适当减少其余主食摄入量，确保主食能量摄入平衡，避免血糖波动过大。血糖控制稳定后，可以在两餐之间补充水果，在不影响血糖的情况下提高糖尿病患者的生活质量。
如果有贫血，不建议进行相关的运动和活动，健身和锻炼，这对贫血没有帮助，并且会改善贫血状况，而贫血状况可能由于贫血对其他器官的损害而加重。如果贫血发生，应该积极找出原因，纠正贫血。贫血、疲劳、食欲不振、头晕和其他不适都会发生。应该注意休息和饮食营养。
