如果关节间隙一侧变窄可以考虑截骨矫形来解决问题，如果两侧关节间隙都变窄只有考虑人工关节置换，根据病情以及或家人意见选择治疗方案，建议尽早规范化治疗。平时注意休息不要劳累。
一般情况下，引起早上起来感觉手肿胀以及膝关节痛的主要原因是：
1、有可能是睡觉时姿势不对，侧躺着卡压到臂丛神经引起建议，可以注意平时睡眠姿势，注意保暖，活动关节后缓解。
2、患有类风湿关节炎、强直性脊柱炎以及银屑病关节炎等风湿免疫性疾病，也可会使手肿胀以及膝关节痛，有时还会伴有僵硬不适等；
需要到免疫风湿科做进一步检查免疫球蛋白检测、肝功能检查、肾功能检查、自身抗体检测等内容。
膝关节的疼痛肿胀需要到医院进一步的诊治，应当拍膝关节的正侧位片以排除骨质疾患。如果肿胀明显，还需要做膝关节的超声以排除膝关节积液。风湿一般见于年轻人，平时应该避免剧烈的活动，注意休息，应该加强保暖，避免着凉和受潮。膝关节疼痛的症状，而且有些肿胀，遇热或休息以后会出现减轻。考虑应该注意休息，可以局部热敷。
有的症状，应该是膝关节骨性关节炎的表现，大多数是外伤和慢性劳损造成的，通过x光检查就可以确诊。对于你现在的情况，可以采取膝关节热敷，按摩，封闭等方法进行治疗，配合服用氨基葡萄糖等药物进行治疗，你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
半月板损伤引起膝关节严重肿胀可通过以下方式治疗
第一、限制膝关节的负重和行走，时长为一个星期，这样可以让关节充分的休息，快速缓解肿胀症状。
第二、半月板受伤后应及时治疗，一般通过关节镜手术将半月板损伤处进行修补或局部切除。
第三、关节持续进行冷敷可以加快关节的水肿消失，同时还可以通过进行股四头肌的收缩训练来加快水肿的消失。
