长期空腹吃香蕉是对身体有害的，空腹吃香蕉会增加心脏的负担，因为空腹时，胃肠内的几乎没有可供消化的食物，如果吃香蕉会加快肠胃的蠕动，促进血液循环，增加心脏的负担。空腹吃香蕉，会使血液中的钾增加。
纳豆是黄豆经过纳豆发酵菌发酵之后的一种风味独特的食品。纳豆可清除体内致癌的物质、提高记忆力、保肝美容、延缓衰老等有明显效果，可以调节肠道菌群平衡，预防痢疾、肠炎和便秘，其效果在某些方面优于常用的乳酸菌微生态制剂。
糖尿病患者可以吃纳豆。
为了稳定糖尿病患者的血糖，患者必须保持少油、少糖、少盐的清淡食物，以免吃血糖升高的食物。纳豆通过纳豆芽孢杆菌发酵，营养价值丰富，富含膳食纤维、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸等。纳豆含有血管紧张素转换酶抑制剂，可降低血压，防止血栓形成，具有抗氧化和肠道调节功能。适当吃对糖尿病患者有益。但是纳豆不是药，只能起到辅助作用。糖尿病患者的治疗要按照医生的指示保持良好的生活习惯，不能依赖纳豆的功效。
纳豆不是牛皮癣的禁忌，是可以适量食用的，但食用纳豆时应当注意烹饪方法，任何的饮食不宜过咸，且要保持清淡，不可以过于油腻，以免增加皮肤的负担，带来不利的影响。饮食的正确可以帮助到疾病的治疗。
纳豆产品吃与不吃都是可以的，是属于一种保健的食品，对于血小板低下并没有治疗作用，临床上血小板偏低是常见的，只是单纯的血小板低下不用在意，在日常生活中吃一些提高免疫力的食物和药品。
长期吃安眠药对身体有害，往往会引起白天嗜睡、头晕、头痛等宿醉反应，另外这类药物有很严重的耐受性和依赖性，所谓的耐受性指的是服用药物一段时间以后会出现疗效下降，需要不断增加服药剂量来维持疗效，依赖性就是成瘾性，也就是难以停药。在突然停用时还会出现反跳性的失眠，另外还会引起食欲减退肚子的饱胀感。
