快速缓解头晕的方法有很多种，但是要根据头晕的原因来寻找适当的缓解方法，比如感冒引起的头晕，就需要平时多休息，吃一些感冒药，也有一种头晕是因为血糖太低引起的，这个时候就需要吃一些糖或者是甜的食物来缓解，有一种头晕是由于贫血引起的，这个就需要去医院进行补血了。
头晕刺血治疗的方法有，散刺法，方法是用三棱针在病灶周围上下左右多点刺之，使其出血。还有叩刺法，此法是在散刺基础上的进一步发展，以右手握住针柄后端，食指伸直压在针柄中段，利用手腕力量均匀而有节奏的弹刺，叩打一定部位。还有挑刺法，此法操作时以左手按压施术部位两侧，使皮肤固定，右手持三棱针或粗圆针，将腧穴或反应点挑破出血，然后局部盖上消毒敷料并固定。
感觉有头晕看一看是天旋地转的晕还是头脑不太清楚的晕，如果是天旋地转的原因，有考虑是颈椎问题或者耳源性眩晕可以导致，如果头晕比较明显建议神经内科就诊，完善头部相关检查。
可以用手指梳头，这样梳头可以起到对头部起到按摩的作用，梳的时候力度轻一些，每天可以用手指梳头三次，每次梳大概一百次左右，这样做对于头晕的症状有明显的缓解作用。应适当多锻炼来使自己的免疫力得以增强，另外还可以吃一些有营养的东西，比如含有蛋白质、铁质丰富的东西，可以多吃肉类、蛋类、菠菜、牛奶等。
针灸治疗眩晕的方法有很多，比如取头部的穴位来疏通头部的经络，也可以取全身的穴位来调理内脏的功能，另外除了针灸以外，中医传统的拔火罐、推拿、埋线、火疗、蜡疗等都可以。