盐水洗脸有好处也有坏处，盐水可以消炎，但是要注意浓度，太浓会损伤皮肤。盐水还可以去角质，但是敏感皮肤最好不要用，容易破坏皮肤屏障。来说一个星期洗1-2次就可以，不需要太频繁。
一般来说，对于正常人群或头皮有破损的人群来说，是不可以用盐水洗头发的；对于患有脂溢性皮炎的患者来说，则可以用盐水洗头发。
对于头皮没有出现异常情况的人群来说，一般是不可以用盐水洗头发的，其对头皮没有实质性的好处，并且头皮有破损时，还可能会对头皮造成刺激，产生疼痛感。而对于患有脂溢性皮炎的患者来说，通常可以用盐水洗头发，能够起到一定消炎、杀菌、去除皮屑、抑制油脂分泌等效果。
此外，患有脂溢性皮炎的患者还应遵医嘱使用二硫化硒洗剂、地奈德乳膏等药物进行治疗。平时注意勤洗头、勤洗澡，避免吃辛辣、油腻的食物。
通常情况下，用盐洗脸有消炎杀菌、收缩毛孔等好处。
1.消炎杀菌：用盐洗脸通常能够深层次的清洁肌肤，对面部皮肤上的螨虫、细菌等有很好的杀灭效果。通过杀菌、抑菌，还可以抑制痤疮的出现。
2.收缩毛孔：面部分泌的油脂较多，如果每天清洁不当，长期堆积油脂很容易将毛孔撑大，而通过用盐洗脸，可以去除油脂，从而收缩毛孔。
除了用盐洗脸外，通过打水光针，在皮肤真皮层注入透明质酸，通常也能提升脸部的皮肤状态。
经期能用盐水洗外阴。月经期间，阴道出现瘙痒，通常是因为血液没有及时清洗，以及局部粘膜刺激引起的症状。另一种情况是卫生巾没有及时更换。要注意个人卫生管理，每两小时更换一次卫生巾。卫生方面，可以考虑用盐水清洗会阴，改善临床症状。
用盐水洗阴部不好，因为盐水是一个刺激性液体，可能会引起局部的皮肤腺管堵塞，造成局部发红或者疼痛发生，阴道里面有正常的酸碱平衡，如果用盐水进行清洗，就可能会破坏阴道的酸碱平衡。
