术后有自行复健，可脚还是不能载力，重心还是不稳
有什么比较好的恢复办法跟治疗方案
问题分析：脚趾头发黑大多数考虑应该可能是脚趾头血液循环不良的情况存在的。
指导建议：可以适当的热敷按摩脚趾头，有助于活血化瘀，同时再配合一些活血化瘀的药物进行对症治疗，如果一直发黑，没有好转，建议需要去医院进行相关检查一下。
腰椎间盘突出，腰椎间盘突出或者坐骨神经痛一类的疾病。该类疾病是腰部或者骶尾部的大神经干受到压迫、刺激，继而在下肢出现放射性的疼痛、麻木、无力等一系列的症状表现。需要警惕周围神经的卡压疾病，如果在踝关节的踝管部位出现由于外伤或者其他占位性的因素，导致周围神经的卡压，有可能在脚趾的部位出现麻木的感觉。需要警惕下肢的血管病变，需要警惕糖尿病的并发症。
需要点时间，每个人的身体体质也是不一样的，恢复的情况也是不同的，但40天左右就可以走动，但不能用太大力，在生活中要注意补充营养，不要吃辛辣油腻生冷等刺激性的食物，适当的补钙，要保持良好的生活习惯。
小趾外侧骨凸部分疼痛考虑为小趾囊炎。小趾囊炎的主要原因是由于穿狭窄的鞋子对于骨性突起部分持续压迫，长期刺激，出现滑囊，引起疼痛，严重的出现溃疡，小趾囊炎的非手术治疗包括穿半硬、宽鞋尖的鞋子，在疼痛部位与鞋子之间垫一泡沫橡胶可缓解症状。如果非手术效果不好，可行手术治疗。
有可能需要通过手术治疗，减轻神经的压迫。需要进行康复锻炼治疗以及感觉训练，改善大小便异常以及活动功能下降的病情。腰椎管狭窄压迫马尾神经以及硬膜囊等，就会导致二便障碍，出现感觉异常等。还会引起腰椎以及下肢关节活动功能下降。
通常右脚趾骨骨折一月不能好利索。
因为骨折的恢复速度很慢，右脚趾骨骨折恢复一个多月的时间实在是有些短了，正常情况下，最快也要三个多月，也就是说，一个多月的时间，是不可能让骨头恢复正常的。正确对待骨折要积极的进行配合治疗，以加速骨折的康复，首先要对脱位的骨折进行正位，这一点很重要，否则会影响到患者的骨折愈合，严重的话会导致骨折的愈合，严重的时候要加强休息，防止肢体肿胀。在用药上可以选择活血化瘀、加速骨折恢复的药物。
