白萝卜具有很强通气功能，进入胃肠道内可以促进胃肠道的蠕动；将白萝卜洗净去皮后榨汁，加适量冰糖引用，具有生津止渴的作用。白萝卜属于辛辣食物，脾胃不和的人不要生吃。
取白皮大萝卜，蜂蜜。把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
萝卜有小人参的美誉，萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可以增强机体的免疫力，并能够抑制癌细胞的生长，对防癌抗癌有重要的意义。不仅如此，白萝卜对于治疗感冒咳嗽的效果也是非常好的。
白萝卜蜂蜜水可以缓解咽喉炎的症状，对于扁桃体炎，声音嘶哑具有很好的改善作用。还能预防感冒，有效的提高身体的免疫能力。对于泌尿系统具有很好的保护作用，改善排尿不畅得症状。还具有明显的止咳作用，可以润肺化痰。
白萝卜可以促进消化，促进胃液的分泌。还可以调整胃肠功能。可以美容养颜，治疗脚气病，可以解酒毒或者煤气中毒。对于泌尿系统疾病效果很好，可以预防各种结石，排尿不畅等疾病。
维生素b6一般不可以敷脸，维生素B6敷脸，可能起不到良好护肤效果。
维生素b6能够参与蛋白质的合成与分解，还可以参与氨基酸的代谢，能够帮助神经介质和，促进核酸和DNA的合成，并没有明确的护肤作用，使用维生素b6敷脸，也达不到良好的美肤效果，所以维生素B6不可以敷脸。
如果想要让皮肤变好，通常需要注意补水保湿和防晒，可以坚持涂抹正规品牌的面膜。如果皮肤差的比较严重，还可以适当注射水光针，水光针里面有较多玻尿酸和胶原蛋白，不仅能够补水保湿，还可以让肌肤从肌底修复，达到提升皮肤整体质量的作用。
