给儿童补锌的最佳时间是两个月左右，补钙的同时就要补锌。
给宝宝补锌通常服用钙铁锌口服液即可，服用不要过量，避免给宝宝的免疫功能带来危害，避免导致贫血等症状，最好在每天睡前的半小时到一小时，此时补钙是最好的。建议不要补猪肝油，猪肝油过多会导致中毒。建议饭后半小时服用，多吃蔬菜、水果，儿童要保持心情舒畅。
缺锌可能会导致消化功能减退，主要表现为食欲不振，容易厌食，有的还会出现异食癖，如喜欢吃泥土、煤渣等反复出现口腔溃疡，生长发育变慢。
锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小，免疫功能降低，缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。一般孩子补钙是一个阶段性，长期性的，如果孩子缺钙较重，一般是三个月一个疗程，较轻的一般是一个月，观察一段时间。如果未恢复，再开始第二个疗程。建议先补充三个月，再复查看治疗效果。
已经明确诊断缺锌了，只要从正规药店购买的产品都可以，补锌是没有什么副作用的，这个是微量元素，正常食物中都有，多了可以代谢出去的，少了需要补充。首先要从饮食上进行调理，多吃新鲜的水果蔬菜，一定要讲究营养均衡，多吃动物性的肝脏，坚果类的食物。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等。
一般情况下，肠胃药需根据不同药种判断是饭前还是饭后服用。具体分析如下：
通常来讲，有些患者服用肠胃药后效果不佳，主要原因是服药时间不对。其中最常见的就是以口服药为主的胃炎和胃溃疡的药物。因为每个患者的代谢情况不同，所以一些患者需要在饭前半小时服用促进胃动力的药物，饭后服用促进胃肠蠕动，促进食物消化的药物。
一般来说，中药是饭前吃还是饭后吃效果好要根据实际情况进行判断。
通常中药是在饭后半小时左右吃，可以减少对胃肠黏膜的刺激。但是如果是吃治疗肠道疾病的药物，应该在饭前吃，空腹状态下能够使药物直接与消化道黏膜接触，有助于药物成分的吸收，治疗效果比较好。
建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。
