不想动（整天不是躺就是坐）、不喝水、部分失忆、经常...

失忆一般是头部受了剧烈的碰撞，使脑组织局部出现了出血损伤出现失忆，也可以见于脑部疾病引起记忆部位的脑组织损伤出现失忆，或者是由于受到了一些精神上的刺激所导致。记性差是不会导致失忆的。

一般情况下，失忆治疗需要明确是什么原因，然后根据病因用药。具体内容如下：
最近感觉经常失忆，多见的是老年痴呆症和过度疲劳。前者多见于老年人，因为脑组织的退化，或动脉硬化、狭窄、脑栓塞、脑梗塞、脑出血等脑血管异常引起的血管性痴呆和退化性痴呆。一般是以营养脑细胞、改善微循环为主。
同时重视脑营养。大脑营养决定大脑功能的优劣，起决定性作用的是营养，营养失衡会给脑的发育和运行带来恶劣影响，人的大脑细胞多种营养物质，因此要多吃健脑食物。

考虑是急性脑血管病，其中有一个名字叫短暂性全面遗忘症的疾病，多发生于中老年人，一般有脑动脉粥样硬化形成的危险因素，如血压高，血糖高或血脂高等。这种遗忘是脑缺血的表现，需要到医院的神经内科及时就诊，以免延误诊治。

最近感觉经常的失忆，一定要查找原因，进行对症的治疗。大部分人是因为睡眠不好、熬夜、脑神经功能紊乱会导致在白天的时候记忆力减退、注意力不集中等表现，主要是对于睡眠来进行调整，睡眠改善了失忆的症状会缓解。

可以选择性失忆，有一些被大脑自动选择的记忆会消失，导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护，为避免此生物过分伤心导致崩溃。失忆症是一种记忆混乱的疾病。

失眠会导致记忆力下降。
长期失眠和作息不规律会导致记忆力减退，有些疾病会因智商降低而引起头部，还会出现乏力、耳鸣、精神不振等相关症状。而且长期失眠会降低生活质量，健忘，晚上睡不好，白天头晕，耳鸣等，办事效率低下，记忆力不好，三次失去四种。平时可以喝牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等预防失眠的食物。平时睡觉前30分钟到1个小时思考问题或看书是不好的。