一般情况下，肱骨骨折手术后多久可以伸直肩，需要根据实际情况来判断。
如果肱骨骨折患者选择的是髓内钉固定或双钢板固定，术后如果患者未出现疼痛的情况，通常就可以适当进行上肢的功能锻炼，也可以伸直；如果肱骨骨折患者选择的是单钢板偏心固定，尤其是普通钢板固定，这种情况下，患者手术后通常需要制动6周左右，并经过医生检查后通常才能伸直。
肱骨骨折手术后多久开始锻炼需要根据具体情况来确定。
如果肱骨骨折的情况比较轻微，此时一般手术治疗较简单，并且手术后骨折处的内固定稳定，骨折切口愈合良好，此时一般恢复较好，可以在肱骨骨折手术后十天左右开始锻炼。如果肱骨骨折的情况比较严重，是粉碎性骨折，可能需要更长的时间来恢复，此时恢复时间相对延长，肱骨骨折手术后四到六周才能进行锻炼。同时患者在手术后应注意休息，避免过早锻炼。
对于肱骨骨折，行钢板内固定术，一旦骨折痊愈，可以采用拔除钢板或螺丝进行内固定。肱骨骨折在近侧时，一般采用内固定方法进行内钉清除。但如在中下段肱骨头断裂，要想取出内钉是非常困难的，同时也有可能会对桡骨等关键组织造成伤害。肱骨中、下段的内钉钢板是不推荐的。如果执意要取，最好是到正规的医院，由专业医生取出，以免影响身体健健康。
肱骨骨折后，不一定要取出钢板，对于年轻人来说，以后可能要做很多的工作，有条件的话，可以把肱骨内固定物取出。
对于年纪很大的老人来说，可能对手术的耐受性比较差，平时又没有什么体力活，可以考虑暂时不取出肱骨骨折后的内固定钢板。只要3-6个月一次X线检查，确认没有因钢板造成的骨质疏松症，才能进行进一步的检查。
建议患者在生活中注意休息，避免进行剧烈运动。
通常来说，肱骨骨折一年到一年半取钢板最好，具体分析如下：
在肱骨骨折切开、复位、内固定后，采用钛合金材料，原则上可以不取出。如果病人放置了一种金属内植物，或是病人觉得里面的植物不舒服，需要在一年到一年半的时间里取出。因为大约一年后，骨折端的骨性愈合，肱骨变得很坚固；在这种情况下，骨折周围的骨痂不会长出来，也不会覆盖到内植物，所以手术很容易，也不会造成太大的损伤。
首先要明确神经恢复大概要半年时间，目前可以锻炼，上肢一般4~6周以后就可以啦，主要就是握拳，抬臂等锻炼肌力，以防萎缩，骨折术后一般可以存在少许浮肿及疼痛，但不会存在弹响声，如果是弹响声明显，需要结合临床考虑是否骨折内固定松动及断裂等情况。
