头发变少了主要是因为脱发引起，而脱发主要是由于缺少某些维生素、微量元素的营养不良性、气血亏虚型的脱发、精神过度紧张造成的脱发、以及感染后的脱发引起的。首先要去皮肤科做个检查，根据自己的身体状况，找到导致脱发的原因，比如营养不良，可以通过补充维生素、微量元素等营养素，配合米诺地尔洗剂，可以促进头发的生长。如果是由真菌、细菌感染引起的脱发，需要进行有效的治疗。
如果在脱发前期，可使用防脱发药物来解决，因为这个时候毛囊还没有坏死，只要进行相关的治疗，再多补充一定的营养，还是有恢复的可能。如果脱发时间超过一年，一旦毛囊坏死，药物就会失去效用，也就只能通过头发移植来解决。
大多情况下头发是可以在生发的。
有很多因素都会影响毛母质细胞的功能，比如营养因素、内分泌因素、遗传因素等。这些因素都可以导致头发生长发生障碍，去除致病因素之后，头发是可以再生的。因为头发脱落是毛干脱落，毛囊还是存在。毛囊的毛母质细胞是生长头发的基地，只要这个地方保持结构完整，功能正常。一段时间后，头发是可以重新再生的。但如果毛囊结构的破坏，那局部毛发就很难再生。
头发少可以调节作息、饮食调理等方式来生发。
1.调节作息：作息不规律可能会导致脱发，所以头发少可以调节作用，可以保持规律生活，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，早睡早起。
2.饮食调理：头发少也可以进行饮食调理，可以适当吃能促进头发生长的食物，如黑米、黑豆、芝麻等，同时适当吃新鲜的水果和蔬菜，以补充营养。
婴幼儿的头发和遗传因素，也可以检查一下血常规，微量元素，可以知道是否缺乏，缺什么及时补充，如果宝宝没有其他功能性的障碍，生长指标都在正常参考范围之内，一般不需要特殊治疗的。
