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病情分析:胃肠气胀是由于多种原因引起的胃肠道不通畅或梗阻胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外面积聚于胃肠道内称胃肠气胀胃肠气胀可以是功能性的也可以是器质性的如肠道易激综合征糖尿病引起的胃轻瘫使胃肠道气胀为功能性气胀幽门梗阻肠梗阻引起者多为器质性气胀常和便秘同时存在
意见建议:家庭治疗措施●服用嗜酸菌消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素.打开10粒胶囊服用或使用一汤匙的粉末配方.对乳晶过敏者可改用不含牛乳的制剂.嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂开始你可能感到轻微的不适不过大约1小时后即可乎息.●不直搭配的食物食物搭配不良会带来消化问题例如蛋白质与淀粉就不是好搭档蔬菜与水果也是不佳的组合牛奶不宜与三餐同时用糖不要与蛋白质或淀粉合用.●喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水在正餐时啜饮有助消化.也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水它也有治疗及清血的作用.●嚼米汤米汤及大麦粥对胀气排气及胃灼热等毛病有效.用5份的水加一份的米(谷子或大麦)煮沸10分钟.盖上锅盖再慢炖50分钟.过滤冷却后一天喝数次.●应避免的食物胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物豆类容易引起胀气甘蓝菜绿花椰菜洋葱白花椰菜全麦面粉白萝卜香蕉等也容易产生胀气.●遁量摄取高纤维食品虽然高纤维食品有利于健康但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气.如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康应从少量开始使肠子逐渐适应这样可以减少胀气.●服木炭片活性炭能有效地排除过多的气体在你感到不适时立即服用5粒.但你若正服用其他药物则需注意木炭粒除了吸收气体也会吸收药物成分.同时切勿每天使用因为木炭的吸收力强能吸收有用的营养索.●药物的选择胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效.当气体产生过多可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水当作灌肠剂以平衡体内的PH值.如果体内排气仍持续数日可用双叉乳杆菌灌肠剂它可在数小时内解除问题.生活护理:哪些食物会“生气”人体内因为缺乏消化某些碳水化合物（例如寡糖类及多醣类）的酵素所以摄食这一类食物后在小肠中不被消化到大肠后便为肠菌所分解利用然后产生大量气体.所以深受胀气困扰的人要注意了以下这些“产气食物”应该少吃：豆类包心菜洋葱绿花椰菜青椒茄子马铃薯蕃薯芋头玉米香蕉面包柑橘类水果柚子添加山梨糖醇的饮料和甜点等.此外常有人抱怨一喝牛奶就肚子不舒服这是因为牛奶中的乳糖对“乳糖不耐症”者会造成胀气.更有甚者喜欢喝气泡饮料或啤酒的人等于是送一堆气体进入身体.理论上这些食物容易在体内产生大量气体不过实际情况因人而异不同食物对不同人会产生不同影响.排气次数多容易胀气的人当时是少吃“产气食物”为妙不然就是利用烹调方式来减少食物产生的气体譬如将豆子煮久一点让内部的寡糖分解便可以减少气体产生.不排气才是问题气体不被消化器官吸收时自然会借着嗝气（打嗝）及排气排出体外虽然有些人会抱怨他们排气的次数似乎太多了尤其有时候还带有异味在社交场合令大家都尴尬但是你可能不知道健康的人平均每天排气14次有时候是在你不自觉的情况下排出的.如果体内积聚的气体无法排出体外会对消化系统造成压力使人产生胀气甚至疼痛的不适感.过度的嗝气或排气非正常现象最好还是就医解决问题.胀气往往是一种主观感觉有些人特别容易感觉胀气可能是肠道特别敏感所致所以少量的气体就足以令他们觉得不舒服.此外有些人觉得腹部胀胀的实际上未必全是气体积聚的结果也可能是水食物粪便甚至肿瘤造成的腹胀不适.肠胃失调经常会带来胀气的感觉不过医学界对肠胃失调的原因仍没有确切的结论只知道一部分是肠胃蠕动失调导致另外也和患者的精神紧张焦虑有关.因此常生活在忙碌和压力下自然会提高发生胀气便秘腹痛腹泻等问题的机会.
病情分析:肠胀气引发的原因1胃肠疾病引起胃肠胀气的胃部疾病主要有：急性胃炎慢性胃炎胃下垂急性胃扩张幽门梗阻胃溃疡胃癌等；肠道疾病主要有：细菌性痢疾阿米巴痢疾肠结核急性出血性坏死性肠炎等；完全性或不完全性肠梗阻；肠系膜上动脉综合症；肠道寄生虫不胃肠神经官能症包括吞气症胃泡综合症肝脾曲综合症结肠过敏等
意见建议:“预防重于治疗”虽说老生常谈却是不二法门如果你是习惯性胀气者健康的饮食和生活习惯会让你避开很多消化系统的问题以下的建议能让你减少胀气的机会：·别在匆忙中吃喝东西也要避免边吃边说话.如果你是嘴巴闲不下来的零食爱好者建议你还是少吃一点另外尽量避免用吸管喝饮料.·调整饮食少吃会生“气”的食物少喝汽水及啤酒.不过哪些食物和多少摄食量会造成胀气是因人而异.生活护理:祝你早日康复身体健康
病情分析:肠气胀是由于多种原因引起的胃肠道不通畅或梗阻胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外面积聚于胃肠道内称胃肠气胀胃肠气胀可以是功能性的也可以是器质性的如肠道易激综合征糖尿病引起的胃轻瘫使胃肠道气胀为功能性气胀幽门梗阻肠梗阻引起者多为器质性气胀常和便秘同时存在.
意见建议:中医认为你的情况是胃肠湿热导致的清气不能上升浊气不能下降一般药物很难凑效.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法建议你用传统中药黑矾黑枣核桃仁栀子当归砂仁厚朴三棱穿山甲寸曲麦芽上甲下甲红花海南沉铁胆粉蜂胶蜂蜜蜂蜡治疗可以快速治愈不复发疗效确切;用这些传统中药辨证施治可以清除胃肠湿热荡涤胃肠浊气调理胃肠道功能有效改善和消除肠胀气从而达到彻底治愈的目的.
任明东
医生会员
威县县医院妇产科
擅长：子宫肌瘤 痛经
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指导意见：您好,中医认为,你的情况是胃肠湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降,一般药物很难凑效.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药辨证论治,会有明显疗效,另外按时吃饭,营养搭配,适当进行体育锻炼
