臀部筋膜炎还能运动吗

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):臀部筋膜炎还能运动吗曾经治疗情况和效果:吃了药了,现在不痛了想得到怎样的帮助:运动惯了在家不习惯
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陈可新 副主任医师 洛阳正骨医院外科 三级甲等
擅长:股骨头缺血性坏死、儿童股骨头缺血性坏死、髋骨性关节...
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你好,朋友,根据你的描述,筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发筋膜炎的的急性发作,肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.
建议你注意腰背部防潮,防寒;定时做腰背部体操锻炼,如广播操,太极拳等;患者应学习做自我按摩活动,以舒筋活血,调整局部代谢;
相关问答

通常情况下,筋膜炎患者不可以运动。具体情况分析如下:
筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状,常有疼痛、肌紧张等症状,一般情况下不建议进行运动的,因为运动可能会导致局部肌肉筋膜得不到良好的休息,从而加重病情,因此筋膜炎患者不可以运动。
筋膜炎患者可以按照医嘱使用尼美舒利分散片、酮洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

臀部筋膜炎是一种由肌肉和筋膜产生的无菌炎症,可能会出现疼痛,酸胀不适,肌肉僵硬等症状。
该疾病可能是长期工作或久坐会造成局部的血液流通受阻,从而造成肌肉粘连。可以通过物理治疗、推拿、按摩等方法来改善血流,缓解发炎,缓解痛苦。对于原发性的疾病,比如骶骨关节炎、腰椎间盘突出所致的髋关节痛,要尽量不要久坐,不要吃一些辛辣和生冷的东西。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

新发的髋部筋膜炎很轻微,可以自行愈合,反之则不行。
比如症状较轻,临床症状表现不严重,适当的休息和热敷,就有可能完全缓解。如果疼痛、肿胀、活动受限等症状较重,建议尽快到医院骨科就诊,明确病因,然后进行理疗、针灸、推拿进行治疗,必要时还可在医生指导下使用活血化瘀、消肿止痛的药物缓解症状,通过能够消解炎症反应。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

这个暂时还是不要参加了,筋膜炎是和平时的剧烈的活动,或是长期的慢性劳损是有很大的关系的,导致局部的无菌性炎症,引起疼痛,活动受限等症状的,如果明确的话是需要好好休息的,同时吃点非甾体消炎药物改善症状,平时不要剧烈地活动,注意休息,同时局部按摩。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

臀部筋膜炎的症状是患处酸胀,疼痛,可辐射到下肢外侧。臀部与下体牵连统统,称为胁痛。下蹲或触碰臀部肌肉时疼痛加剧。首先就要注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。晨起或天气变化及受凉后症状加重。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

跖筋膜炎暂时不要跑步。结论是早期跖筋膜炎的病人在跑步时会出现局部疼痛,需要休息。3个月后如果没有疼痛,可以选择鞋垫较软的鞋子进行运动,但是不能在坚硬的地面上长期奔跑,以免发生跖筋膜炎的再次发作。在康复治疗过程中,可以适当的跑动,可以穿一双比较柔软的鞋垫,可以缓冲足弓的冲击力,减轻局部的疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。