胸闷心慌，首先要明确是什么原因引起。胸闷气短、心慌、呼吸困难，可以见于最常见的肺源性或心源性疾病。做肺功能、胸部射线、心脏彩超，甚至血气检查，大致可以明确其病因。如果是慢阻肺引起，就规范按慢阻肺医治；如果是心衰引起，就规范按心衰医治。
可以选择镇静剂。特别是选择苯二氮卓类镇静剂，间歇性服用可以改善失眠症状。
另外，如果症状持续存在，就要考虑患者是否有不安和抑郁症。患者合并总是紧张、担心、恐惧或整天心情不好，心情消极、抑郁、抑郁时是否合并焦虑，抑郁时5－羟色胺再摄取抑制剂或双通道5－羟色胺再摄取抑制剂，肾上腺素清除剂再摄取抑制剂也是5－血清素1A受体兴奋剂.
具有镇痛，镇静，改善睡眠等药理作用，临床用于神经衰弱，偏头痛，失眠等症状的治疗，不同于其他镇静安眠药，不对中枢神经系统产生抑制作用，睡前饮一杯加糖的热牛奶有镇定安神的作用从而使人体安稳入睡。其药具有益气安神，活血止痛，止血，用于气心不足，失眠，心悸，胸壁心痛或者肿痛，痈肿，痤疮及血症。
心跳的厉害是心脏缺氧，大多指的是供氧能力变弱同时耗氧能力增强导致氧气供应不足。会出现心肌缺血等异样的情况，肌肉收缩变差、心率逐渐缓慢、血液循环变差，最终形成恶性循环。
心跳有时突然加速是短暂性的心律失常的表现，常见的是快速型心律失常，或者阵发性的室上速，阵发性的室速，快速心房纤颤和房扑，窦性心动过速。还有一些缓慢性的心律失常，比如极度的心动过缓，高度的房室传导阻滞也会出现心慌的一些症状。
工作压力大，引起失眠的患者要正确地面对压力。
要正确认识自己，正确评价自己的体力、知识能力、人际关系，尽一切努力不做吃力的事。睡觉前最好放下一切，听放松的音乐，放松一下。即使真的睡不着，也不必勉强自己。可以下床，做重复性单调的工作，困了，然后上床睡觉。也可以通过运动、音乐、交流、读书来缓解自己的心理压力。如果上述方法都不起作用，就要去医院看失眠类型，选择适当的药物治疗。如果失眠是由焦虑或抑郁引起的，可以在医生的指导下选择抗焦虑或抗抑郁药进行治疗。抗焦虑可以选择二恶英等药物，抗抑郁药可以选择舍曲林或环丙沙星。如果睡不着觉，可以选择单效药改善睡眠症状。
