恢复期，大约需要6-8周的时间，进行了复位后石膏外固定或手术内固定术，骨折要经过急性水肿期，骨痂成形期，骨痂塑形期，建议在静养休息期间，减轻局部水肿，不要过度的活动，饮食上多吃些胶原蛋白及含钙高的食物。
腰部轻微骨折一般三个月左右能好，具体时间因人而异。
腰间的骨头断裂的种类很多，有腰椎的压缩骨折，也有脊椎的附件断裂，还有横突棘突的断裂，也有脊椎的椎骨滑脱症。因此，若是病情不严重，则要四至六个星期才能做出大致的诊断。根据骨折的种类和严重的骨折情况来确定康复的时间。另外，每个患者的康复情况也有很大的差别，因此，这种类型的患者最好是定期去医院复查，做X线检查，确定骨折的愈合情况，并根据情况来判断何时可以痊愈。这种类型的骨头需要长期的躺在病床上进行制动，避免过早的下地负重。
继续牵引保持平卧体位，抬高患者小腿，并使脚尖朝上，足跟悬空，由骨科医生负责牵引，以保证牵引合理、到位。补充营养适当锻炼患者白术日起，开始使用成林骨科口服液等药物，嘱患者每天做股四头肌和踝关节背伸运动，并可由其家人对患肢进行按摩以防患肢萎缩。
继续牵引保持平卧体位，抬高患者小腿，并使脚尖朝上，足跟悬空，由骨科医生负责牵引，以保证牵引合理、到位。补充营养适当锻炼患者白术日起，开始使用成林骨科口服液等药物，嘱患者每天做股四头肌和踝关节背伸运动，并可由其家人对患肢进行按摩以防患肢萎缩。
髌骨轻微骨折，如果骨折端位置无特殊，建议予石膏外固定，一周后摄片复查。打石膏固定六周左右的时间。注意休息，可以口服活血化瘀药物，同时注意加强营养，可以口服促进骨折愈合的药物。
老人摔倒排除骨折的方法有以下几种：
1.由于摔倒后最容易发生骨折的部位是臀、腰、腕、膝，所以摔倒后，老人首先要根据身体接触地面的位置，判断臀、腰、腕、膝是否有疼痛、肿胀等症状。
2.检查身体其他部位是否有明显的疼痛、压痛、肿胀和活动受限。一般来说，骨折后的疼痛会很剧烈，严重影响关节的屈伸。如果老人摔倒后疼痛难忍，不敢随意在关节周围活动，应高度怀疑骨折的存在。
需要注意，老人摔倒后受伤应引起高度重视。如果疼痛明显，要及时去医院，以免漏诊，耽误治疗。
