一般来说，可以通过症状辨别是骨折还是软组织挫伤。
1、骨折：骨折通常有明显的畸形，而且还会出现骨擦音，骨擦感，与健侧对比会有明显的畸形，如果出现这些症状通常是骨折。
2、软组织挫伤：软组织挫伤通常没有畸形，而且也没有骨擦音，骨擦感，局部损伤处皮肤有明显的擦皮伤灶，皮肤肿胀，伴有皮下青紫色淤斑。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
小拇指骨折一般要一个半月左右才会出现明显的骨痂生长，一般要三个多月才能完全恢复。
但在临床上，影响骨折愈合的因素有很多，例如患者的年龄、患者的身体素质、损伤的严重程度、后期的积极治疗和保护程度等，因此不能仅凭时间来判断，要看复检的片子。如果通过X光检查，发现骨折的断裂线完全的模糊，那就说明骨折已经完全愈合，而通过拍片可以看到骨折线，说明骨折尚未完全恢复，要多休息一段时间。
小拇指骨折的处理方法有保守治疗、手术治疗等，需要根据实际情况进行选择。
对于小拇指骨折，可以通过保守和手术的方式来进行治疗。小拇指的横行骨折是采用传统的保守疗法，可以通过局部支架或石膏外固定来保持其的稳定性，同时也有利于骨折的恢复。若发生粉碎性骨折，则须接受外科手术。由于手指的作用较大，因此需要做好其的修复工作。
一般情况下，如果骨折后未出现明显的位移，小拇指骨折能自己好，反之，则不能，具体内容如下：
如果患者的小拇指发生了骨折，但没有出现明显的位移，通常表示患者小拇指对位的情况比较良好，此时，小拇指骨折处的状态比较稳定，通常可以自行恢复。但是，如果患者小拇指骨折后出现了明显的位移，就需要做外科手术进行治疗，以免出现骨不连、畸形愈合等情况。
通常情况下，脚小拇指骨折能不能自愈根据患者的的实际情况决定，如果是开放性的骨折，而且骨移位的情况比较严重，不能自愈，需要及时就医进行诊治。如果是骨折情况不严重，而且骨没有出现移位的现象，通过石膏进行固定，是能够自愈的。此外，需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力从而缓解症状。
脚小拇指骨折一般在三个月左右能好，具体分析如下：
一般需要三个月，骨头才可以生长好，但是各方面功能完全恢复，骨头稳定生长，需要1到2年左右，通常这个在恢复过程可以服用骨肽片，同时在后面的话，配合做下物理治疗，可以促进血液循环，促进骨头恢复，注意饮食的营养，同时在后面可以做康复锻炼，这样可以快一点恢复功能。