手腕骨折发生后，骨折固定时应注意肌肉等长收缩训练，以避免肌肉萎缩，并能主动移动肘部、肩关节，降低关节刚度。康复运动期间，主要以关节活动训练和肌力训练为主，结合针灸、中药熏蒸、疏通经络、止痛。
如果是右手手腕骨折后，拆了石膏，有点变成，只需要慢慢地恢复，建议不要太紧张，可以定期进行康复训练。注意补充钙，一种是石膏塑形时导致的，通过功能锻炼慢慢能好，另外一种是骨折后复位不亮导致的，但是通过功能锻炼也能好点，不管怎么着都得行锻炼，日常活动，各个方向活动就可以了。
手腕骨折后恢复期：平时注意休息保护制动，平时需要积极的进行复位，平时在饮食方面，禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒的，因为这些会影响到骨折愈合，平时一定要多去户外走走，多呼吸新鲜空气。
涂抹药物。手腕部骨折后，可以出现明显的疼痛肿胀，皮下瘀血青紫的现象，还可以出现功能障碍，以及手腕部的畸形。一般在受伤后的24小时内疼痛是最明显的，随着时间的推移，疼痛会逐渐的缓解。平时要抬高患肢，这样有利于消肿止痛，也可以给予活血化瘀通络止痛的药物，对症治疗。
手腕骨折可能要痛2-3周左右的时间。
手腕骨折，一般经过正确的处理，比如用石膏外固定、手法复位、内固定等处理后，一般2-3个星期后疼痛就会逐渐减轻。但如果不经过正确的处理，比如不正确的矫正，或者在治疗期间过早进行了活动，骨折的末端会频繁的运动，就会导致长久的关节变形、外伤性关节炎等情况，从而导致长期疼痛。
手腕骨折一般可以通过药物、冰敷等缓解疼痛，具体分析如下：
患者需要清楚疼痛的具体原因，包括骨折出血、局部软组织损伤，还有充血水肿等，然后医生会使用药物帮助缓解疼痛，常用药物有尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊、吗啡注射液、扶他林或者塞来昔布胶囊等。如果疼痛缓解，也可以在局部冰敷，1天3次，1次15分钟，冰敷会起到消肿和镇痛的作用。
