外踝骨折6-8周能下地走路。成人在6-8周后会逐渐下床走路，这是因为骨折愈合的原因。骨折愈合的原因有很多，年龄越小恢复的越快，越老恢复的越慢。营养问题，有些病情较重的病人，康复的速度会比较慢。此外，还会受到一些疾病的影响，比如一些晚期癌症患者，在骨折后的营养状况会变得很糟糕，需要更长的时间来恢复。一个健康人康复的时间会减少，正常情况下，成人在6-8个星期后可以逐渐下床走路。
脚外踝骨折吃营养元素丰富的食品。
若病人出现脚外踝骨折时，为促进骨折端的骨痂长大。病人应多吃含蛋白质、钙质、维生素和其他营养元素丰富的食品或补品。病人可多吃含鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、大白菜、山药在内的食品。由于这类食物含有大量营养元素，能加速病人骨折端的愈合，还能让患部周围的肌肉更加强壮有力，而且还有利于病人骨折之后的康复。
通常情况下，外踝骨折需要6-8个星期的时间。
由于体质的原因，外踝骨折的严重程度也不一样，所以走路的时间也不一样，一般来说，如果身体恢复的好，骨折的话，6-7周后就可以下地走路。
如果外踝骨折的情况比较严重，周边软组织的损伤会影响到骨头的稳定，一般要7-8个星期。建议患者平时忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
外踝骨折一般3个月左右就能恢复正常。
临床愈合就是能够满足日常生活中的基本需求，而不是骨骼已经完全愈合，骨折线也看不到。不同部位的骨折愈合的时间也不尽相同。外踝骨折，骨折的位置，骨折的严重程度，都会影响到血液循环。
所以，骨折越轻，恢复的越快。骨折是比较破碎的，愈合的时间会更长，一般情况下，骨折的愈合需要3个月。
通常情况下，左内外踝骨折需要4-6个月才能完全好。内外踝骨折属于双踝骨折，病情一般都比较严重。骨折的治疗要求对骨折进行切开复位，然后进行内固定。如果病情比较轻微，可以通过手法复位进行治疗，然后用石膏固定。如果病情比较严重，就需要手术进行切开复位内固定治疗。同时在治疗过程中，还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
左外踝骨折手术后2-3天即可拄拐不负重走路，具体内容如下：
左外踝骨折是一种比较常见的骨折，治疗起来比较容易，并发症也比较少。术后2-3天内拔出引流管，可以拄拐不负重走路。4-6个星期后，再做X线检查，发现骨折的线条稍微模糊，有明显的骨痂，可以在医生的建议下进行局部的负重步行。通常，大部分病人在10-12周后进行X线检查，发现骨折线不清，有持续的骨痂穿过，局部压迫没有疼痛，可以尝试放弃拐杖，完全负重步行。
