植物神经紊乱的主要护理措施是心理：及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
每天注意自己的饮食，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。注意自己的休息时间，早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加自己免疫力。配合一些药物进行恢复，尽量做一些户外活动，参加体育锻炼，如散步，打羽毛球，游泳等。消除诱发因素，如精神刺激，紧张，疲劳，浓茶，咖啡等。
植物神经紊会引起屁多。放屁多，属于消化功能紊乱，肠道细菌异常发酵所致的症状，属于胃肠神经功能紊乱的症状，需要饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，避免剧烈运动，休息好保持心情舒畅。
植物神经调节紊乱多是压力大，过度紧张，睡眠不足导致的。还可出现失眠，多梦，烦躁。平时多注意休息，多听音乐，放松心态，睡前泡脚，保持好的睡眠，避免劳累和熬夜。多运动，多跑步，避免饮酒。
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。会引起头晕头疼乏力，不过还是需要注意看看有无其他的疾病导致的无力的症状的，有无睡眠不佳及压力过大的症状的，有无饮食不佳低钾血症的，有无胸闷心悸心动过速的甲状腺功能亢进症等。
可能是有焦虑症的现象，多久能够治疗，需要看病人自己的调节能力，病人本身要配合积极治疗，同时学会舒畅自己的情绪，这样会促进疾病的治疗。平时注意放松心情，注意休息，别给自己制造太大的压力。
