做剧烈活动如健美操不行,但是游泳,形体训练还可以.我想适当的...

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做剧烈活动如健美操不行,但是游泳,形体训练还可以.我想适当的做运动,但是又不知道做什么好,行不行?听说游泳不适合我是吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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你好:我认为还是三步是最好的。也可以练太极拳啊。
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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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你好,只要心功正常是可以进行这些锻炼的,遵循循序渐进的原则就行。
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相关问答

包皮长可以不割,但要区分是哪种情况,单纯的包皮长,只要不合并感染,能达到定时清洗,可以不做包皮环切手术,但是对于反复感染,伴有包皮长的患者需要行包皮环切术。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

感冒后最好还是少喝咖啡比较好。感冒后尽量避免饮用辛辣的饮料,如咖啡、浓茶等,避免喝酒。感冒后喝咖啡会影响到睡眠,对身体的康复也会造成一定的影响。患上感冒后要多补充营养,多吃高质量的蛋白质,多吃新鲜的蔬菜和水果。要想让感冒尽快康复,就要有充足的营养和增强免疫力。咖啡中的咖啡因具有兴奋的作用,会与药物发生化学反应,从而影响身体的恢复。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

游泳可以缓解失眠。
游泳是需要动用四肢的运动,所以适量的运动有助于缓解失眠,更好地调节身体。身体舒适,肌肉松弛,晚上的睡眠状态也会改善。冷水游泳对人体神经系统有很好的放松作用,而水的特性对身体的平衡提出了特殊和微妙的要求。游泳过程中体验“水的感觉”是放松身心、缓解压力、缓解疲劳的绝佳方法,而且可以加强增强身体的免疫力及抵抗力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

龟头炎可以吃阿莫西林。
通常来说阿莫西林属于青霉素类抗生素,具有杀死细菌的效果,细菌感染引起的龟头炎,口服阿莫西林能得到有效的治疗效果。除了口服阿莫西林外,也可涂抹一些有效抗炎药物,还可使用高锰酸钾溶液进行浸泡清洗。
建议患者注意个人局部卫生,治疗时不要食用辛辣、刺激的食物,不要抽烟喝酒,多喝水,勤排尿,保持尿路干净,有助于龟头炎的恢复。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

糖尿病是可以吃玉米面的。其实,糖尿糖的饮食控制严格并不意味着糖尿病的人什么都不能吃,而是应该要严格控制食用的量,不管是什么食物,量的把握很重要,不能多吃,学会食物交换法对于糖尿病人很重要。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

失眠可以做一些简单和低难度的练习,如下:
一、瑜伽,瑜伽不仅可以陶冶身心,还可以修身养性,强身健体,而且运动量不大,相当适合失眠症患者。
二、静坐,练习放松和深呼吸,缓慢而纤细的呼吸。
三、可以选择在早晨、黄昏或者睡前,在空气新鲜的地方打太极、竞走。
四、有氧慢跑。
五、游泳。
除了运动改善失眠,还可以配合食补进行,比如睡前喝一杯热牛奶。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。