宝宝肠胃炎可以多吃流质的食物，多吃清淡的蔬菜。
宝宝有肠胃炎的时候，应该注意调理饮食，以调理饮食为主，应该吃一些稀质的流食，可以适量的给宝宝喝点小米粥，也可以喝蛋黄粥或者蔬菜粥，也可以适量的吃点烂面条。
清淡的蔬菜可以吃点小白菜，或者是西葫芦之类比较容易消化的蔬菜，不要吃太油腻的食物，比如肉食，海产品之类。
肠胃炎有腹痛、腹胀等症状。
肠胃炎是一种由病毒、细菌等病原体引起的一种慢性消化系统的炎症。另外，饮食不卫生、工作压力大、饮食不规律等都会对胃肠的功能造成很大的损害。患者通常会出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
日常生活中，应当注意每餐后可以适当处于直立位，或在餐后散步，一定程度上可以借助重力促进食物排空，需要避免剧烈运动。
一般情况下，宝宝胃肠炎的症状有以下几种。
宝宝的胃肠炎主要是急性胃肠炎。症状表现为恶心、呕吐、食欲下降、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。同时化验血常规会有血象升高，化验便常规会有大便白细胞出现。所以对于宝宝胃肠炎要高度重视，积极预防和治疗。如果是细菌性的急性肠胃炎，使用的抗感染药物比如头孢克肟等。如果是病毒感染引起的肠胃炎，比如轮状病毒，需要使用益生菌调节肠道、蒙脱石散保护胃肠道粘膜。
一般情况下，肠胃炎的临床表现为腹部疼痛、恶心呕吐、食欲下降、出汗量大、皮肤湿冷等。部分患者会出现脱水的现象，导致少尿或尿色加深、极度口渴等不良的现象。对于出现相关症状的患者，建议及时就诊具体分析如下：
通常来讲，如果感染了肠胃炎，患者一定要在医生的指导下进行对症治疗。发热可以通过物理降温进行治疗。如果有明显的呕吐症状，可以遵医嘱服用止吐的药物，如果出现严重的腹泻，可以口服止泻药。
出现腹泻的症状，有可能是和日常的饮食不规律所造成的，胃肠道发生了炎症时一定要及时的进行治疗，而且饮食上尽量给孩子选择一些比较清淡的食物，同时要适当的补充水分，预防脱水的现象发生。恢复的时间是和病情的严重程度来决定，大概十天左右就会有所好转。
