体虚,消化不好该怎么办?能运动吗?

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体虚,消化不好该怎么办?能运动吗?能否吃蒜以及酸东西?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
豆艳锋 药师 山东省莘县燕店镇中心医院药品保健品 一级甲等
擅长:肛肠疾病,心脑血管疾病
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你好,可以是适当运动,饮食避免辛辣食物刺激,有必要看下医生。
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任朝笛 河北威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣...
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朋友你好,你这情况能而且应该适当运动的,蒜以及酸东西暂时就不要吃了
陈万泓 北京中医药大学
擅长:内科 妇科 儿科
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营养吸收不好,身体自然就差了,最好的办法就是运动,加强身体的免疫功能,使得身体的各个器官都能在运动中得到好的锻炼,这样身体好了,自然就消化功能好了。肠胃不好,要少吃凉性的食物,可以喝豆浆之类的可以养胃的。
相关问答

宝宝消化不好应该需要用一些助消化的药物,还需要配合,生活上注意。应该是去医院进一步检查一下,用一些药物进行治疗,平时一定要多给孩子喝水,注意腹部的保暖,多给孩子测量体温,少吃有刺激性和难于消化的食物,可以吃面食谷类的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝消化不好,可以给宝宝服用药物,平时可以对宝宝的腹部进行顺时针按摩,增加肠胃蠕动,促进消化,然后吃多餐。不要一次性吃的太多饮食尽量要以清淡为主,多吃一些温热易消化的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子有点消化不良,可以口服一些药物帮助消化,也可以用热毛巾敷腹部,顺时针按摩,每天3-4次,每次10分钟。注意饮食,给孩子更多易消化的食物,少吃刺激性食物,多吃小米粥,尽可能多喝萝卜汤、蔬菜水果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子胃口持续不好,会影响到正常的发育,这很有可能是与孩子脾胃虚弱有关系。可以找中医调理一段时间。中西结合治疗方式也可以使用,平时在饮食上要注意多吃一些易消化的食物,这样有利于孩子消化。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果出现有孩子经常消化不好的情况考虑是不是由于孩子饮食不当等情况导致的,是能够在段时间内适当的服用一些助消化的药物来缓解情况。注意饮食方面,多喝水,吃一些流食,除此之外,还可以适量的摄入一定的蔬菜和水果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身体湿气重就会有食少纳呆、饭后胀肚等情况还会出现消化不良、口臭、口干的情况大便溏稀或干结、小便黄,要想祛除体内湿气首先要勤运动可以缓解压力促进身体器官运作加速湿气排出体外,饮食上一定要清淡适量不吃辛辣刺激的食物不吃肥甘厚腻的食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。