女性怀孕期间晚上睡觉多梦甚至失眠其实很正常。
因为女性在怀孕期间想的很多，所以失眠很正常，但是如果一直失眠，就需要及时去医院检查。孕妇需要放松。他们不应该太在意做梦。睡前半小时到一小时之间，他们不要思考问题，也不要看书。他们应该做适当的身体活动(如散步)，以避免紧张的精神活动。还可以吃一些预防失眠的食物，比如牛奶、水果等。
失眠患者可以根据自身情况，在中医医生的指导下使用中药和中成药制剂进行干预治疗。主要方法如下：
1、心脾两虚：此时可口服归脾汤。常用药物有人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯苓、龙眼肉等。
2、痰热内扰型：此时可口服黄连温胆汤。常用的中药主要有黄连、半夏、陈皮、竹茹、枳实、栀子、茯苓等。
3、失眠患者发病后不主张盲目用药，以免证型不一致。另外，患者要尽量放松，白天多做运动，饮食需要清淡。
孕妇失眠多梦是正常的。
女性由于十分看重体内的胎儿，加上身体的变化，因此可能会出现晚上睡觉多梦甚至失眠的情况，这其实都是正常的。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议孕妇如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
如果最近才出现失眠多梦的表现，应该考虑和最近的情绪或者是，环境以及工作压力等有很大的关系，也有可能是因为出现了过度的劳累，熬夜或者是生活不规律引起来的，应该调节生活规律，避免熬夜，适当的使身体放松，晚上可以考虑用改善睡眠的药物或者是通过按摩等方法，应该是有助于改善睡眠的。
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，鸡蛋，增强体质和免疫力就可以了。
