久站后出现小腿酸痛的情况后，避免腿部劳累，久站后，适当的对小腿部肌肉进行揉捏按摩，这样可以使腿部酸痛的现象得到缓解，夜晚回家后可用热毛巾敷在腿部，这样也有很好缓解小腿酸痛的作用。
可能是由于有腿部肌肉的损伤，由于劳累着凉等原因造成的肌肉慢性损伤，在喝酒的情况下，酒精刺激会使血管扩张，容易导致损伤部位的出血，或者是有渗出，出现小腿酸痛的症状。如果患有腿部的肌膜炎，喝酒后，血液循环量增加，外周血管扩张，使小腿肌肉压力增大，导致出现疼痛的症状。
走路过多导致小腿酸痛，是肌肉长时间处于紧张状态，导致局部血液循环不畅，代谢物蓄积，尤其是乳酸，刺激局部感觉神经产生酸痛不适。近期适当注意休息，避免剧烈活动及长时间负重行走，局部热敷或烤电理疗，睡前酸痛部位按摩揉捏15-20分钟，充分放松肌肉，坚持3-5天就会明显缓解的。
患者现在才刚怀孕，因为阶段的胚胎发育还比较小，是不会出现小腿酸痛的，小腿酸痛大多见于怀孕中期或者后期的孕妇，由于可以压迫下肢静脉回流受阻，或者是因为缺钙的原因，很容易出现小腿酸痛的症状。
妊娠时小腿酸疼，认为应是妊娠以后，胎儿生长发育渐长，身体负荷增加，影响了下肢血液循环而引起。
建议平时要加强休息，切忌久走、久站或久坐。可适当做局部按摩、休息前泡脚等。改善局部血液循环、减轻酸痛症状等。小腿一旦发生抽筋也不排除怀孕期间缺钙。应适时补充钙剂。平时需要注意护理，避免其他不良因素引发流产。
