免疫力差点，容易过敏，对空气的质量有明显反应，如果空气质量不好，就会严重过敏，半夜三更会醒过来，感觉喉咙里有痰。
吃哪个灵芝更有帮助？但是我不想药效太强，我是计划长期服用的。谢谢。
赤灵芝确实功效很多，属于多孔菌科，是一种药用价值非常高的真菌，外形就好像一株五彩的蘑菇，全株都可以入药，能够治疗耳聋，抗肿瘤。对心脏病及支气管肺炎等也有很好的疗效，尤其是灵芝对肿瘤预防更胜于其他医疗效果，与西药合用，能减低西药的副作用。除此之外，赤灵芝还能延缓衰老，美容养颜，除雀斑，皱纹。
赤灵芝确实功效很多，属于多孔菌科，是一种药用价值非常高的真菌，外形就好像一株五彩的蘑菇，全株都可以入药，能够治疗耳聋，抗肿瘤。对心脏病及支气管肺炎等也有很好的疗效，尤其是灵芝对肿瘤预防更胜于其他医疗效果，与西药合用，能减低西药的副作用。除此之外，赤灵芝还能延缓衰老，美容养颜，除雀斑，皱纹。
紫灵芝对糖尿病没有治疗意义。
但糖尿病患者吃紫灵芝是有一定效果的，紫灵芝可以辅助治疗糖尿病，不过单用这种方法可能没办法将血糖控制到一定程度，所以也要联合其他的中药一起治疗。因为灵芝可以降血糖，控制血压，而且还可以扶正固本，保护肝脏。但是单用灵芝效果可能不太好，所以吃的时候可以加入参芪，然后把这些药材一起磨成粉服用。效果会更有效，能有效控制血糖，还能起到益气养阴、益气补肾的作用。
紫灵芝一般不能治疗糖尿病。紫灵芝一般具有调节糖尿病的作用，能有效缓解冠心病、高血压或失眠的症状。
糖尿病患者可能需要在医生的指导下服用一些胰岛素药物进行治疗。恢复期尽量少吃含糖量高的食物，以免加重病情。糖尿病患者可能是由于经常抽烟喝酒，或者肥胖引起的。患病期间可出现手指麻木或多尿，可通过运动或饮食控制缓解。平时可以选择吃一些低糖低脂的食物进行调理。
糖尿病患者吃灵芝有一定的效果，因为灵芝可以降血糖，控制血压，还可以扶正护肝。
灵芝不能完全治疗糖尿病。灵芝是中药，主要有保健作用，能保护肝肾，对糖尿病有一定的辅助作用。糖尿病患者主要采用口服降糖药治疗。平时血糖需要控制在标准范围内，血糖升高。要及时去医院，特别注意饮食调理，多吃清淡的食物。日常生活中，不建议私自使用任何药物，以免造成不良影响。
喝灵芝水有什么好处是可以增强免疫力，坏处是容易诱发灵芝过敏。喝灵芝水有很多好处，比如可以调整亚健康的状态，使患者的精神有所提振使亚健康状态得到治疗，可以改善身体虚弱的状况，提高免疫力增强人体的抵抗病原体的能力。喝灵芝水也有一定的坏处，主要表现为灵芝水容易诱发患者出现过敏的情况，出现皮疹甚至出现相关的喉头水肿等，所以应该谨慎应用。需要注意的是，孕妇在怀孕三个月之前最好不要服用灵芝，这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能。
