一岁的宝宝不好好吃饭可能因为宝宝缺锌，当孩子体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能以及免疫功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致出现味觉差，食欲不振，厌食等症状。
宝宝不吃饭不排除是淋巴结肿大所导致的疼痛引起的，多喝水，多注意观察是否发热症状。宝宝的情况还可能是脾胃虚弱，食欲不振，消化不良，肠管积气，时间久了会表现出营养不良，消瘦乏力，影响发育现象。规律饮食，屏蔽零食，可以配合腹部按摩，或脊背皮肤加脊穴按摩配合治疗。
宝宝不想吃饭的原因有很多，可能宝宝有一些厌食，偏食。不要在饭前给宝宝吃太多的零食，可以通过增加饭菜的花样性来刺激宝宝的食欲。如果宝宝有一些胃肠功能紊乱，消化不良，也可能会出现不想吃饭的情况，这时候可以给宝宝按摩一下腹部促进肠道蠕动，促进消化。
可以吃的，吃了也是没有害处的。这个时期孩子的生殖器还没到发育的时期，在这个时期可以吃些公鸡睾丸，羊和牛的睾丸等，有助于孩子生殖器发育，平时也要多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。
宝宝总是干呕不爱吃饭多考虑和平时有胃肠道疾病胃炎，消化不良都是有直接的关系。可以带宝宝去附近医院进一步的检查一下微量元素，看看有没有缺锌，有没有胆系感染，胃炎等其他疾病。
小孩不想吃饭没胃口可以去做微量元素检测，如果不方便的话，可以先给孩子补锌治疗半个月看看，通常采用口服针对性药物。要注意排除是否因为肝功能不好引起消化不好，导致食欲不佳，做一下肝功能检查。
