高血压患者可食用薏米。
食用薏米并不增加高血压的发生，不引起血压上升。薏米是人们很普遍吃的食品，薏米富含碳水化合物，并含维生素、微量元素和膳食纤维等。适当吃点薏米，能帮助消化吸收，能促进胃肠道蠕动，此外还能降低血脂。高血压患者可食用薏米，还要多吃一点新鲜的蔬菜水果，注重清淡饮食和均衡营养，有利于身体健康。
有高血压能吃黑豆。有很大的好处就是可以食用黑豆，经常食用有很好的养生效果。
黑豆具有补肾、降血脂、延缓老化、美化皮肤、清除体内的钠盐、维持血管洁净、促进血液循环等功效。
黑豆含有丰富的钙、镁等多种矿物质，具有舒缓内脏平滑肌的功能，具有舒缓血管和改善血液循环的功效，因此有一定的降压效果，所以有必要多食用黑豆。
高血压患者可食用黑豆，可酌情食用豆类产品。
高血压患者饮食上仍以营养的全面均衡为佳，但要少吃太辛辣刺激，同时也要少吃油，这对控制血压是不利的，平时还应加强运动，食用新鲜蔬菜和水果。高血压患者需要积极的进行血压的控制，按时按量服用降压的药物，不能随意减少药量。还要保持健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，帮助控制病情。
高血压能喝黑米粥。
有高血压者，还能吃黑米粥，由于饮用黑米粥对血压影响不大，不导致血压升高。黑米是营养丰富的谷物之一，适当喝黑米粥，可补充碳水化合物，给人体供能。此外，黑米含有大量维生素和矿物质以及微量元素，这些元素都有利于维持人体健康。而黑米中含有大量膳食纤维，适当食用，也能增强胃肠道蠕动，帮助消化吸收，此外，适当食用黑米，也能降低血脂，防止动脉粥样硬化，对高血压亦有益。
高血压患者通常可以吃黑豆。
有高血压的患者通常是可以食用黑豆的，患者还可以多吃一些豆制品，对高血压病人也有一定的帮助，能够为患者补充身体所需要的营养元素。一定要多吃含有丰富维生素纤维素的蔬菜和水果。高血压患者不仅要注意长期服用降压药，还要注意饮食，避免暴饮暴食，避免食用辛辣和油腻的食物，只有这样才能使血压保持稳定，才能避免出现并发症，
