引起左腰侧面疼的原因有下列几种：
一是腰间盘突出挤压了神经，可以通过热敷、针灸、推拿等物理疗法来进行调理，病情比较严重的要及时去医院做CT，同时还可以服用一些有营养神经的食物比如谷维素。二是腰部肌肉疲劳，要多休息，少做运动。三是患有类风湿性脊柱炎，也会引起左腰侧面疼，患者可以口服像是环孢素这样的抗风湿病药物进行治疗。
跑步后出现背疼，可能由于缺少运动锻炼，或是由于跑步的运动量过大，产生背部的疼痛或酸胀感，跑步后应尽量做一些按摩，揉捏背部，帮助促进背部血液循环，起到缓解背痛的作用。
一般情况下，左腰突然疼可能是左侧肾结石、输尿管结石等因素造成的，具体内容如下：
1.左侧肾结石：如果患者存在左侧肾结石，可能导致患者左腰突然疼，患者应及时就医，明确是否存在左侧肾结石，必要时应及时通过手术进行治疗，避免左侧患者肾脏积水过、损害患者肾功能。
2.输尿管结石：如果患者存在输尿管结石，通常有排尿困难、腰疼等症状，可能导致患者左腰突然疼。
有可能是局部的无菌性炎症。长时间一个姿势，长时间重复某种动作，都有可能会导致髂骨部位的软组织反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，导致局部的疼痛。
怀孕左腰疼的因素如下。
孕妇在怀孕期间如果有左腰疼痛的症状，考虑有椎间盘突出的可能，主要是由于胎儿的逐渐发育，使孕妇的腰部负荷增大，从而出现腰疼的症状，属于正常情况，不必过于担心，一般在分娩后就会逐渐缓解。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，不要长时间站立或久坐，可适当进行户外运动，定期前往医院复查即可。
