腰椎滑脱术后1到2个月的时间才可以慢慢的恢复，在此阶段不要做重体力的劳动，并且不宜进行剧烈的运动，在三个月以后再干活。手术后应该要注意多休息，避免身体劳累，否则会影响到身体的恢复，手术后应该要加强营养，有助于身体的恢复，提供给人体所需的各类营养。
腰椎滑脱术后1到2个月的时间才可以慢慢的恢复，在此阶段尽量不要做重体力的劳动，并且不宜进行剧烈的运动，可以在三个月以后再干活。手术后应该要注意多休息，避免身体劳累，否则会影响到身体的恢复，手术后应该要加强营养，有助于身体的恢复，提供给人体所需的各类营养。
腰部活动度下降，腰椎融合术后常见并发症，腰部僵硬：，术后腰背部肌肉形成瘢痕、水肿，造成腰部僵硬。术后不敢活动，腰背部肌肉缺乏锻炼，引起肌肉僵硬。术后伤口愈合后，及早进行腰背部肌肉锻炼，腰腿部疼痛、麻木为神经牵拉、压迫造成。存在疼痛、麻木、无法走路，及时手术，长时间压可造成神经损伤，恢复较慢。
腰椎滑脱是指腰椎两个相连的椎体发生相对位移。腰椎滑脱是腰椎的椎体运动导致的腰背部疼痛。当工作过度时，疼痛会加重，有些病人还会出现坐骨神经痛。儿童腰椎滑脱，一般是因为固定骨头附件没有发育好。随着年纪的增加，患者的病情会越来越严重，需要手术。老年人腰椎滑脱症是由于年龄原因造成的。如果是严重的滑脱症，建议做外科手术。平时一定要注意保护好自己的腰部，避免让自己的腰部受到损伤，同时还要注意身体的保养，延缓身体的衰老。
腰椎滑脱的患者休息时应选择硬板床，因为硬板床可减少对腰椎的伤害，软床可造成腰部肌肉疲劳，不利于腰椎的恢复。睡觉的姿势可根据个人舒适改变，也可根据医生的建议选择适合的姿势。不同方位的睡姿，适合同的腰椎病患者，平躺的姿势适合腰椎管狭窄的患者，而侧卧睡姿适合其他腰椎疾病，可减少腰椎不适的症状。主要是避免腰椎放松，容易再次出现不适感。
腰椎滑脱采用侧卧位睡姿比较好。腰椎滑脱者尽量不要选择柔软的床铺，因为这样会引起腰肌的疲劳。腰椎滑脱者具体睡姿有：
1、侧卧位睡觉：适用于颈椎管容积减少、症状加重的患者，侧卧位睡眠时，可增大腰椎容积，缓解症状。
2、平卧位：对于侧隐窝狭窄的患者来说比较好，侧卧位会加重病情，一般采用平卧位或者健侧卧位。
