叶酸的补充可以有效的预防心脑血管疾病的发生，能够有效地改善血液黏稠度。叶酸可以参与血红蛋白、肾上腺素的合成，并且可以参与蛋白质合成，在各种氨基酸的代谢中，会发挥重要的作用，所以叶酸的补充，可以有效的预防一些心脑血管疾病。
有心脑血管疾病的人不让喝酒的原因是酒精对心血管的刺激作用可引起血压的不稳定，所以血压高的人群不能饮用。患有脑血管疾病的病人在饮酒后可能导致原本易碎的血管破裂导致脑出血等，可能出现生命危险，尽量不吃。
心脑血管疾病的前兆有出现头晕，心慌，头痛，乏力，心悸，胸闷，气短，四肢麻木，近期基础疾病血压血糖控制不佳，经常感觉疲劳，易发头晕口角肢体麻木肢体无力复视言语不清的症状。
心脑血管疾病会导致失眠的。
患有心脑血管病会引起失眠，因为二者与人的大脑都有着密切联系。心脑血管病最明显的表现就是血压升高、心跳加快、心绞痛、脑部缺血、头痛，而这些症状会不断刺激患者的大脑，从而让患者睡不着觉，容易惊醒，导致失眠越来越重。另外，患有心脑血管疾病的病人，通常会害怕病情加重，容易出现紧张、焦虑情绪，增大患者心理压力，从而也会引起失眠。
心脑血管发病的前兆多是在脑血管或冠状动脉发生急性梗塞病变之前才会出现。例如心肌梗死发病前可出现乏力、活动后心悸、烦躁、胸闷气促以及胸部疼痛呈紧缩性压迫感，并且疼痛可向左侧肩部放射等心绞痛的前驱症状。若是原有的心绞痛病情加重或是之前从未发生，但突然发生心绞痛，就要注意心肌梗死发生的可能性。
心血管疾病的症状主要有心悸，气短，端坐呼吸，夜间阵发性呼吸困难，胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛，胸闷不适等症状，脑血管疾病的症状主要是表现为偏瘫，偏身感觉障碍，偏盲。
