如果单纯地，肌腱，或者是，肌肉的拉伤，没有骨折的话，应该是扭伤的程度轻重，而需要的时间不一样，轻者一星期左右就能够明显好转，严重的需要3到6个月甚至更长的时间。疼痛严重者可以通过按摩理疗等办法，使局部症状得到改善，更严重的需要外用药物。
如果单纯地，肌腱，或者是，肌肉的拉伤，没有骨折的话，应该是扭伤的程度轻重，而需要的时间不一样，轻者一星期左右就能够明显好转，严重的需要3到6个月甚至更长的时间。疼痛严重者可以通过按摩理疗等办法，使局部症状得到改善，更严重的需要外用药物。
脚踝急性期，一般不加以贴活血化瘀的膏药。脚崴的时候局部软组织可能会充血肿胀，如果贴一些活血化瘀的药物，会刺激局部血液循环，导致出血更加严重，软组织肿胀，从而加重病情。
但是，如果患者的疼痛明显，可以外用扶他林软膏等消炎止痛药物。肿胀消退后，一般在受伤后3-4天内可以使用活血化瘀的膏药消肿，不必过于担心。
一般情况下，脚崴到了听到咔嚓一声，高度怀疑存在骨折的可能，患者需及时到医院行拍片检查。
如果存在骨折移位，最好入院行手术治疗，因为损伤的程度是比较严重的。如果没有骨折，韧带断裂的可能性是肯定有的，如果断裂非常严重，也是需要进行手术治疗的。无论是骨折还是韧带断裂，踝关节难以避免的会伴有肿胀和疼痛，因此在治疗的早期应嘱患者抬高患肢，给予冰敷，同时可以给予非甾体消炎药，镇痛治疗。
脚崴到了听到咔嚓一声，这情况有可能会有骨折。主要就是由于在脚崴到的瞬间，韧带的剧烈收缩会导致撕脱性的骨折。如果没有骨折同时肯定会伴有韧带的撕裂，甚至完全断裂。
打篮球的时候戳伤了手指，出现水肿的情况，由于外伤导致关节区域有积液，引起的水肿的情况发生。由于运动损伤导致的手指关节积液不是特别容易好吸收，采取微波治疗，局部穿刺抽液来进行治疗。
