以我现在的情况该怎么办？
以我现在的情况该怎么办？
子宫内膜薄月经量很少会影响怀孕的，经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
子宫内膜薄，常见的原因一般是内分泌失调、雌激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等。还有就是子宫内膜的损伤、粘连等，饮食对于该疾病的治疗有着重要的意义。子宫内膜薄，可以多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然的雌激素，能补充雌激素，含雌激素多的食品一般都是豆制品。
子宫内膜增生通过手术医治一个月就可以了，医治过程中一定要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣的食物，每天要保持良好的睡眠，养成良好的生活习惯，平时要保持良好的心态，多去户外呼吸新鲜空气。
如果是雌激素分泌过少导致的，可以在月经即将结束时补充雌激素，雌激素水平越高，子宫内膜增厚的就越好。但是不要过高，容易出血，如果是由于人流导致的，就需要补充营养。
从月经看，还是属于内膜不好影响正常经期的可能大，需要积极选择活血调经的中成药调理看一下较好的，观察1周看看是否可以正常干净较好的，如果长时间内膜增生的情况应该选择诊刮调理一下，观察是否雌激素高的情况。现在应该要注意精神不要太过紧张，压力不要太大，不要经常熬夜的，这样是有利于治疗的。
子宫内膜薄有很多原因：一是因为激素水平不高，不能有效刺激内膜生长。二是可能有反复多次的损伤造成内膜生长障碍，比如人流等。如果是月经不调，一是有可能未在排卵前内膜较厚的时候监测到，二是因为激素水平不够。
