平时要注意饮食，要多吃粗粮，多吃青菜水果都可以，注意保暖，预防感冒为主的。期间每天坚持喝水，避免辛辣生冷刺激食物摄入。吃易消化饮食。每天适当的体育锻炼有助于增强体质。
病毒性感冒，血常规检查中白细胞计数正常或者是偏低，淋巴细胞比例升高。治疗病毒感冒，可以服用感冒冲剂，具有清热解毒，抗病毒的作用，可以改善症状，缩短病程。如果出现发烧的症状，可以使用退烧药。平时要注意避免受凉，淋雨，过度劳累，增强体质，适当的户外锻炼有助于身体素质的提高。感冒期间注意休息，多进食新鲜蔬菜水果。
因为小儿感冒的病毒感染占到90％以上，它的症状是可轻可重的，轻症只有鼻部症状，轻微的咳嗽，咽部不适，3-5天之后就可以自然恢复，自然痊愈了。如果病毒感染涉及到鼻咽部或者有发烧，嗓子疼，扁桃体炎，发热持续3-5天，最长可达一周，这是轻症的小儿感冒。病毒性的感冒重症，体温可以持续高热达39、40℃，伴有寒颤、头疼、全身无力、食欲减退、睡眠不安。
宝宝病毒性感冒发烧该首先要测量体温，如果体温高于正常值而又低于38.5摄氏度，可以给予服用抗病毒药物，也可以选择具有抗病毒功效的中成药，如果宝宝体温高于38.5摄氏度，要在以上治疗方法的基础上，加用退热药物。
宝宝有病毒性感冒可以服用药物来进行抗病毒治疗，如果有发烧的情况要做好降温处理，多喝水，过于严重可以选择输液来进行治疗，密切观察宝宝的精神状态，休息好，平时要注意增加营养，补充多种维生素，多吃一些水果蔬菜，粗粮，牛奶等，来提高免疫力。
病毒性感冒吃什么水果的问题上，有些情况是不能吃水果的，比如在伴有腹泻的症状或者胃部不适的情况，是要避免生冷硬的水果的。如果只是单纯的有感冒，并没有严重的胃肠不适症状，可以选择水分大一些的水果，可以有利尿、促进代谢的水果。由于病毒性感冒多数以持续发热为主，在治疗的同时要注意体温的改变，适当用退热药物。
